UsaMedical — Izom és Erőnlét

L-arginine Complex az extra állóképességért Az l-arginin és az l-citrullin-malát olyan megkerülhetetlen aminosavak, melyek nélkül szervezetünk egészséges működése egyszerűen lehetetlen. A legtöbben mégis keveset tudnak testünkben betöltött szerepükről. Te sem hallottál még róluk? Most összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat Neked, hogy magabiztosan dönthess!

Az l-arginin története Az arginint először egy svájci vegyésznek, Ernst Schulze-nak, sikerült izolálnia 1886-ban. Az ő nevéhez fűződik továbbá a glutamin és a fenilalanin kimutatása is. Ezek az aminosavak a szervezet helyes és egészséges működéséhez elengedhetetlen esszenciális, illetve feltételes esszenciális aminosavak. Azaz szervezetünk nem, vagy csak bizonyos körülmények egyidejű fennállása esetén képes előállítani őket. Az USA medical L-ARGININE COMPLEX-e épp ezért olyan különleges: biztonságos és egyszerű adagolás mellett segíti az aminosavak optimális szintjének fenntartását. Próbáld ki Te is!

A sportolók és testépítők kedvence, az l-arginin A l-arginin elsősorban az agyban, a vesében és a májban termelődik. Optimális mennyiségét a szervezet általában maga is képes előállítani, számos esetben mégis pótlásra szorulhat. Ha a szervezet extrém fiziológiás stressznek - aktív sport, sérülések, egyéb kihívások stb.- van kitéve, vagy növekedés, betegség áll fenn, a szervezet l-arginin igénye megugrik. Mivel ez az aminosav jelenlétével hozzájárul nitrogén-monoxid, a nitrogén-monoxid-szintáz enzim, valamint a citrullin és a kreatin termelődéséhez is. Vagyis közvetetten hozzájárul ahhoz, hogy a fizikai igénybevétel alatt a vérerek megfelelően táguljanak és ellazuljanak, ezáltal az izmok vér- és oxigénellátása optimális legyen. Ez a sportolók megfigyelései alapján általában a teljesítmény és az állóképesség növelésével jár együtt, ezért szívesen egészítik ki edzéseiket l-arginin szedésével.

Az l-citrullin-malát szerepe a szervezet működésében A citrullin az argininhoz hasonlóan a karbamid-ciklus egyik rendkívül fontos eleme, mely elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet kiválassza és hatástalanítsa a mérgező ammóniát. Mivel a citrullin jelenléte ‘serkenti’ az arginin és a nitrogén-monoxid előállítását, azok pedig befolyásolják

• érfalak feszességét és a vérkeringést;
• a dopamin és a szerotonin szintjét;
• a dopamin-jelző hatást az idegrendszerben,
• a citrullin amilyen észrevétlen nekünk, olyan fontos a szervezetünk számára.

Egyes vélekedések szerint a citrullin nemcsak fáradtságot csökkenti és az állóképességet növeli, hanem a merevedési zavarok kezelésében is jó szolgálatot tesz.

B3-vitaminnal az egészségért A B3-vitamin, azaz a nikotinamid fontos szerepet tölt be az aktív életmód szerelmeseinek mindennapjaiban is. Mivel részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, valamint hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, illetve a normál pszichológiai funkció fenntartásához, a B3-vitamin valódi ütőkártya. Segít, hogy lendületben maradj!

Amikor az l-arginin szedése ellenjavallt Az USA medical étrend-kiegészítők alkalmazásának megkezdése előtt minden esetben javasoljuk, hogy egyeztess háziorvosoddal, kezelőorvosoddal vagy gyógyszerészeddel! Fontos tudnod ugyanakkor, hogy herpesz esetén l-arginin szedése erősen ellenjavallt! Májbetegség, vesebetegség, illetve cukorbetegség esetén pedig kiemelten fontos a szakorvossal való alapos konzultáció és az alkalmazás ideje alatti fokozott szakorvosi kontroll. Fontos megjegyzés: Az oldalon található információk és állítások csupán általános tájékoztatásul szolgálnak a termékeink összetevőivel kapcsolatban. Az USA Medical termékei nem minősülnek gyógyszernek, és az információk nem helyettesítik az orvosi tanácsadást vagy kezelést. A közölt állítások nem a konkrét termékre vonatkoznak, hanem a tudományos és szakirodalmi forrásokban található ismereteket összegzik. Az információk nem értelmezhetők személyre szabott egészségügyi javaslatként, és nem szolgálnak konkrét tünetek kezelésére vonatkozó tanácsként. Bármilyen egészségi problémával kapcsolatban kérjük, forduljon szakorvoshoz vagy gyógyszerészhez!

TAURIN KOMPLEX B-VITAMINOKKAL Miért fontos a megfelelő energiaellátás a mindennapokban? A mai rohanó életmód nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is folyamatos alkalmazkodást kíván a szervezettől. A hosszú munkanapok, a rendszeres sport, a koncentrációt igénylő feladatok vagy a mozgalmas hétköznapok egyaránt növelhetik a szervezet energiaigényét. Ilyenkor különösen fontos, hogy a szervezet rendelkezzen azokkal a tápanyagokkal, amelyek részt vesznek az energiatermelő folyamatokban, támogatják az idegrendszer működését és hozzájárulnak a fáradtság mérsékléséhez. Az energia nem csupán a fizikai teljesítményről szól – ugyanilyen fontos szerepet játszik a mentális fókusz, a koncentráció és a mindennapi aktivitás fenntartásában is. A Taurine Complex olyan formulát kínál, amely a taurin és a teljes B-vitamin spektrum kombinációjára épül, kiegészítve C-vitaminnal, így több oldalról támogatja a szervezet energiaforgalmát. Az USA medical Taurine Complex fő aktív összetevői Taurin – A sejtek belső motorja a kutatások fókuszában A taurin az aktív és tudatos életmód egyik igazi klasszikusa. Bár sokan a koffeinnel azonosítják, ez valójában egy, a szervezetünkben is természetesen jelen lévő, alapvető fontosságú aminosav-származék. A természet nem bízta a véletlenre a jelenlétét: a legnagyobb koncentrációban a legmagasabb fokozaton pörgő területekre tervezte, így a testünkben legfőképp az alábbi helyeken halmozódik fel:

• Az aktív izomzatban – ahol kulcsszerepet játszik a sejtek mindennapi működésében,
• A szívizomban – mint a keringés motorjában,
• Az idegrendszerben és az agyban – a belső egyensúlyunk fenntartásáért.

Mit érdemes tudni róla a modern tudomány szerint? Ez a rendkívüli összetevő évtizedek óta a nemzetközi szakirodalom reflektorfényében áll. A kutatók világszerte az alábbi izgalmas összefüggések központjába helyezik:

• Energia-menedzsment: A sejtszintű energia-anyagcsere folyamatai,
• Fizikai készenlét: A teljesítmény és a dinamizmus támogatása,
• Mentális jelenlét: Az idegrendszeri folyamatok és a szellemi fókusz.

A modern tudomány által folyamatosan vizsgált és elismert formula – tökéletes választás, ha a mindennapi pörgéshez keresel egy megbízható, természetes társat! B1-vitamin (tiamin) A B1-vitamin olyan tápanyag, amely folyamatosan részt vesz a szervezet energiaellátásában. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, így segíti, hogy a táplálékkal bevitt tápanyagokból a szervezet energiát állítson elő. Emellett támogatja az idegrendszer normál működését, hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához, valamint szerepet játszik a szív megfelelő működésében. B2-vitamin (riboflavin) A riboflavin az egyik legfontosabb vitamin az energikus mindennapok szempontjából. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz és segít csökkenteni a fáradtság és kifáradás érzését. Emellett szerepet játszik a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében, támogatja az idegrendszer normál működését, valamint hozzájárul a normál vörösvérsejt-képződéshez. A bőr, a nyálkahártyák és a látás normál állapotának fenntartásában is szerepet játszik. B3-vitamin (niacin) A niacin a szervezet energiaforgalmának egyik kulcsfontosságú vitaminja. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez és az idegrendszer megfelelő működéséhez, miközben segít mérsékelni a fáradtság és kifáradás érzését. Emellett támogatja a normál pszichológiai funkció fenntartását, valamint hozzájárul a bőr és a nyálkahártyák normál állapotának megőrzéséhez. B5-vitamin (pantoténsav) A pantoténsavat gyakran az aktív életmód vitaminjaként emlegetik. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez. Külön érdekessége, hogy szerepet játszik a normál mentális teljesítmény fenntartásában, továbbá részt vesz bizonyos neurotranszmitterek, szteroidhormonok és a D-vitamin normál szintézisében és anyagcseréjében. B6-vitamin A B6-vitamin rendkívül sokoldalú szerepet tölt be a szervezetben. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához. Emellett segít csökkenteni a fáradtság és kifáradás érzését, támogatja az immunrendszer normál működését, részt vesz a normál fehérje- és glikogén-anyagcserében, valamint szerepet játszik a hormonális aktivitás szabályozásában. Biotin A biotin sokak számára elsősorban a szépségvitaminokból lehet ismerős, azonban jóval többről van szó. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához. Emellett szerepet játszik a makrotápanyagok normál anyagcseréjében, valamint hozzájárul a haj, a bőr és a nyálkahártyák normál állapotának fenntartásához. B9-vitamin (folát) A folát számos alapvető élettani folyamat résztvevője. Hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, valamint támogatja a normál pszichológiai funkció fenntartását. Szerepet játszik a normál vérképzésben, az immunrendszer megfelelő működésében és a sejtosztódási folyamatokban. Emellett részt vesz a normál aminosav-szintézisben is. B12-vitamin A B12-vitamin különösen fontos a szellemi és fizikai vitalitás szempontjából. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához. Segít csökkenteni a fáradtság és kifáradás érzését, támogatja az immunrendszer normál működését, valamint szerepet játszik a normál vörösvérsejt-képződésben és a sejtosztódásban. C-vitamin A C-vitamin az egyik legismertebb és legsokoldalúbb vitamin. Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Segít csökkenteni a fáradtság és kifáradás érzését, támogatja a normál energiatermelő anyagcserét, és hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez. Emellett szerepet játszik a normál kollagénképződésben, amely fontos többek között az erek, a csontok, a porcok, a fogíny, a bőr és a fogak normál állapotának fenntartásához. A C-vitamin növeli a vas felszívódását is, ami különösen hasznos lehet a kiegyensúlyozott tápanyagellátás szempontjából. Mi teszi különlegessé a Taurine Complex kapszulát?

• Napi 1500 mg taurint tartalmaz
• Teljes B-vitamin spektrumot biztosít
• 100%-os NRV értéket tartalmaz valamennyi B-vitaminból és C-vitaminból napi adagban
• Metilkobalamin (B12-vitamin) és kalcium-L-metilfolát formákat tartalmaz
• Növényi kapszulahéjjal készül
• Vegán étrendbe is beilleszthető
• Magyar–amerikai fejlesztés

Kinek ajánljuk? A Taurine Complex kapszula jó választás lehet számodra,

• ha fizikailag aktív életmódot folytatsz
• ha rendszeresen sportolsz vagy edzel
• ha szellemileg megterhelő időszakban vagy
• ha fontos számodra az energiatermelő folyamatok támogatása
• ha szeretnéd biztosítani a teljes B-vitamin spektrum napi bevitelét
• ha vegán kapszulás formulát keresel

Tudományos háttér Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Írásainkban független és hivatalos forrásokra támaszkodva mutatjuk be az összefüggéseket és a tudományos eredményeket. Az itt ismertetett kutatások általános információként szolgálnak, nem a jelen termékhez kapcsolódnak. A bemutatott eredmények nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget nem szabad túllépni, és gyermekektől elzárva tartandó.

1. Nutrients (Santulli, Kansakar, 2023) – Functional Role of Taurine in Aging and Cardiovascular Health: An Updated Overview Az áttekintő tanulmány a taurin különböző élettani szerepeit tekinti át, beleértve az energia-anyagcsere, a fizikai teljesítmény, az idegrendszeri folyamatok és az öregedéssel kapcsolatos kutatási területeket. A közlemény összefoglalja a humán és preklinikai vizsgálatok eredményeit, hangsúlyozva, hogy a taurin számos szervrendszer működésének kutatásában szerepel. https://www.mdpi.com/2072-6643/15/19/4236
2. Nutrition Reviews (Nie, Liu, Zhang, 2025) – Effects of Oral Taurine Supplementation on Cardiometabolic Risk Factors: A Systematic Review and Meta-analysis Ebben a szisztematikus áttekintésben és meta-analízisben randomizált, kontrollált humán vizsgálatokat elemeztek, amelyek a taurin-kiegészítés különböző élettani paraméterekre gyakorolt hatását vizsgálták. A kutatás a taurinnal kapcsolatos humán bizonyítékokat foglalja össze egységes módszertan alapján. https://academic.oup.com/nutritionreviews/advance-article-abstract/doi/10.1093/nutrit/nuaf220/8340615
3. Nutrition Journal (2024) – Insights into the Cardiovascular Benefits of Taurine: A Systematic Review and Meta-analysis A metaanalízis randomizált, kontrollált humán vizsgálatok eredményeit értékelte, amelyek a taurin és különböző keringési paraméterek kapcsolatát vizsgálták. A szerzők kiemelik, hogy a rendelkezésre álló humán eredmények értelmezéséhez további kutatások szükségesek. https://link.springer.com/article/10.1186/s12937-024-00995-5

4. (Kennedy DO., 2016) – B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review A review közlemény a B-vitaminok szerepét tekinti át a sejtek energiatermelő folyamataiban, az idegrendszer működésében és a mentális teljesítményhez kapcsolódó biokémiai mechanizmusokban. A szerző bemutatja, hogy a B-vitaminok egymással szorosan együttműködve vesznek részt számos alapvető anyagcsere-folyamatban. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4772032/
5. (Karachaliou, Livaniou, 2024) – Biotin Homeostasis and Human Disorders: Recent Findings and Perspectives A közlemény a biotin anyagcseréjével, felszívódásával és szervezeten belüli szerepével kapcsolatos újabb kutatásokat tekinti át. A szerzők külön figyelmet fordítanak a biotin élettani funkcióira és a vitamin anyagcsere-folyamatokban betöltött szerepére. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11203980/
6. (Carr, Maggini, 2017) – Vitamin C and Immune Function A review a C-vitamin szerepét vizsgálja az immunrendszer működésében, az antioxidáns védelemben és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében. A szerzők humán és preklinikai kutatások eredményeit foglalják össze. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5707683/

EXTRA ENERGIA taurinnal és koffeinnel, valamint további 7 hatóanyaggal! A stressz, a rohanás, az egész napos odafigyelés szükségszerűsége és a multitasking kínjai legtöbbünk számára nem ismeretlenek. Az egzisztenciális és egészségszorongás, az elmagányosodás és az emberi kapcsolatok minőségromlása növeli a pszichés stresszt. Akárcsak a tény, hogy a home office, illetve a hibrid munkavégzés következtében a munka-magánélet egyensúly tartósan felborult. Vagyis a nyomás hatalmas, a pszichés és oxidatív stressz sosem látott méreteket ölt, a kifáradással járó figyelmetlenségből és koncentrációs nehézségekből eredő hibák és veszélyek pedig bárkire lecsaphatnak. Az ENERGY BOOST energiakapszula taurinnal és koffeinnel kiváló választás mindazoknak, akik feszített életet élnek, felelősségteljes munkát végeznek vagy aktívan sportolnak.

A stressz és a mentális terhelés hatásai a szervezetre A stressz az evolúciós fejlődés egyik fontos és hasznos facilitátora, hiszen a veszélyhelyzetekben megemelkedő kortizolszint elengedhetetlen az „üss vagy fuss” reakció eléréséhez. Eredetileg azonban a stresszorok bizonyos helyzetekhez kapcsolódó, időszakosan fennálló események voltak, amelyek intenzív hormonválaszt váltottak ki, majd megjelenésük után rövid idővel fel is oldódtak - hiszen ha jött a medve, az ősember vagy elfutott, vagy harcolt. Mára azonban minden megváltozott és a nagy stresszel járó helyzetek gyors egymásutánban terhelik szervezetünket. A folyamatos stressz azonban különféle szervi elváltozásokhoz és megbetegedésekhez vezethet. Ilyenek pl.: a(z)

• mozgásszervi elváltozások, ld.: izomfeszülés, ill. izomfeszülés következtében fellépő izomfáradás, pl.: vaginizmus, medencefenék-gyengeség;
• légzőszervi tünetek, mint szapora vagy felszínes légzés, légszomj;
• szív- és érrendszeri panaszok, pl. pulzusszám-növekedés, magas vagy ingadozó vérnyomás, egyéb kardiovaszkuláris nehézségek;
• endokrin, gyomor-bélrendszeri, idegrendszeri és reproduktív rendszeri panaszok a pánikrohamtól, a kóros szorongáson át a fertilitási panaszokig.

Egy 2021-es kutatás például kimutatta, hogy a krónikus stressz összefügg a szorongás, a depresszió, a fájdalom, a fáradtság, az emésztési- és memóriazavarok, a cukorbetegség és a degeneratív megbetegedések - különösen az emlődaganatok - kialakulásával. További aggodalomra ad okot, hogy egy vizsgálat eredményei kimutatták: a krónikus stressz és depresszió hatására közel 50 százalékkal nagyobb a korai halálozás kockázata, mint azonos körülmények között, de kisebb stressz mellett. Egy másik tanulmány hangsúlyozza: a nagymértékű stressz és szorongás akár hirtelen szívleálláshoz is vezethet. A kockázat tehát valós. De mit tehetünk?

Koffeinnel az egészségért? A koffein egy természetes stimuláns, mely az agy és a központi idegrendszer stimulálásával hat, segít ébernek maradni, és megakadályozza a fáradtság kialakulását. Működése rendkívül egyszerű: blokkolja az adenozin neurotranszmitter hatását, ezáltal nem alakul ki fáradtságérzet, az agy teljesítményszintje pedig hosszan tartó intenzív terhelés mellett sem csökken. Emellett mivel a koffein növelheti a vér adrenalinszintjét és fokozhatja a dopamin, illetve a noradrenalin neurotranszmitterek agyi aktivitását, hozzájárul az éber és fókuszált állapot fenntartásához. A koffeinnek számos kedvező egészségügyi hatása van, például:

• támogatja a mentális egészséget. Egy tanulmány kimutatta, hogy a napi 200-300 mg koffein fogyasztása 45 %-kal alacsonyabb öngyilkossági kockázattal jár. Egy másik kutatás arra is rámutat, hogy a rendszeres koffeinfogyasztók körében 15 %-kal kisebb a depresszió előfordulási valószínűsége.
• csökkentheti az Alzheimer- és a Parkinsor-kór kialakulásának veszélyeit, derül ki egy kutatásból.
• fokozhatja az anyagcserét. Mivel a koffein serkenti a központi idegrendszert, akár 11%-kal is fokozhatja az anyagcserét, illetve 13%-kal a zsírégetés hatékonyságát.
• fokozhatja a sportteljesítményt. A koffein javíthatja az izomösszehúzódások minőségét és erejét, emellett növelheti a fáradtsággal szembeni tűrőképességet - mutat rá egy vizsgálat. A kutatók azt is megfigyelték, hogy a testsúlykilogrammonként 5 mg/ kg dózisban alkalmazott koffein akár 5%-kal javította az állóképességet, ha az alanyok edzés előtt egy órával kapták meg azt.
• csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Tévhit, hogy a koffein veszélyes a szívre. A valóság az, hogy 16-18%-kal alacsonyabb a szívbetegségek kockázata azoknál a férfiaknál és nőknél, akik naponta 1-4 csésze kávét isznak.
• csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Egy áttekintés megállapította, hogy azoknál, akik a legtöbb kávét isszák, akár 29%-kal kisebb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. Hasonlóképpen, azoknál, akik a legtöbb koffeint fogyasztják, akár 30%-kal kisebb a felnőttkori cukorbetegség kialakulásának valószínűsége.

A kávé, mint az egyik legmagasabb koffeintartalmú természetes ital, maga is számos egészségügyi előnnyel járhat. Szerepe lehet például a

• májvédelemben, a kávé ugyanis akár 84%-kal is csökkentheti a májkárosodás (cirrózis) kockázatát. Lassíthatja a betegség előrehaladását, javíthatja a kezelésre adott választ, és csökkentheti a korai halálozás kockázatát.
• egyes rákos megbetegedések kockázatának csökkentésében. Napi 2-4 csésze kávé fogyasztása akár 64%-kal csökkentheti a májrák, és akár 38%-kal a vastagbélrák kockázatát.
• a szklerózis multiplex valószínűségének csökkentésében. A kávéfogyasztóknál ugyanis akár 30%-kal alacsonyabb lehet a szklerózis multiplex kialakulásának kockázata.

L-teaninnal a kiegyensúlyozottságért és fókuszáltságért Az L-teanin egy speciális, az emberi szervezet számára nem esszenciális aminosav. Azaz bár rendkívül fontos és jelentősen befolyásolja az emberi szervezet működését, testünk nem képes önállóan előállítani. Mivel nemcsak az éberségre és az alfahullámokra, hanem hormonális hatások következtében a teljesítmény és a szubjektív boldogságérzet megélése is változik,  alkalmazási területének és optimális adagolásának kérdései éberen tartják a tudományos világot. Elsősorban a zöld teában, a fekete teában és egyes gombafajokban található. Népszerűségének oka, hogy működési mechanizmusa hasonlít a glutamátéhoz, mely az agyban a fő serkentő neurotranszmitter szerepét tölti be. Emellett természetes nyugtatóként funkcionál, segít a mentális fókusz megtartásában és az alvásminőséget is javítja.

Taurin az immunrendszer egészségéért A taurin egy olyan aminosav, amit a szervezet önmaga is képes bizonyos mennyiségben megtermelni, ám felléphetnek olyan állapotok, amelyek során ez nem bizonyul elégségesnek. Hatásai elsősorban az immunrendszer egészségének fenntartásában, valamint az esetleges sérülések és megbetegedések utáni felépülésben mutatkoznak meg. A taurin optimális szintjének fenntartása hozzájárulhat:

• a megfelelő hidratáció és az elektrolit-egyensúly fenntartásához a sejtekben;
• az izomteljesítmény fokozásához sport közben;
• az epesók képzéséhez, amelyek fontos szerepet játszanak az emésztésben;
• az ásványi anyagok, mint például a kalcium sejtszintű szabályozásához;
• a központi idegrendszer és a szem általános működésének támogatásához;
• az immunrendszer egészségének és az antioxidánsok működésének szabályozásához;
• a szív- és veseelégtelenségben szenvedők életminőségének javulásához.

A taurin alkalmazása rendkívül hasznos lehet továbbá azoknak, akik irodai ülőmunkát végezve akár napi 6-10 óra képernyőidővel is rendelkeznek, hiszen a taurin pótlása jótékonyan hathat a szem egészségére, mivel antioxidáns hatása segíthet leküzdeni az oxidatív stresszt. A taurin kiváló társ azoknak is, akik egy fárasztó nap után edzéssel szeretik levezetni a felgyülemlett feszültséget, ugyanis a taurin fokozza az izomösszehúzódást és késlelteti az izomfáradást. Azaz növelheti a sportteljesítményt, közvetett módon pedig elősegíti, hogy az alanyok nagyobb mennyiségű testzsírt égessenek el. Mivel a taurin mindezek mellett kedvezően befolyásolja a vércukorszint és a vér-inzulinszint szabályozását, fogyáshoz vagy az életmódváltás támogatásához is hasznos aminosav.

A természet ereje: a perui maca varázsa A maca egy perui növény, melynek egészségre gyakorolt jótékony hatását számos hiedelem övezi. Nem véletlenül került a kutatók érdeklődésének kereszttüzébe, hiszen a perui indián kultúrában étrendi használata sok ezer évre tekint vissza.  Az ételeknek enyhén földes ízt ad, emellett egyes szertartásoknak is gyakori résztvevője. Nem véletlenül, hiszen:

• fokozza a libidót. Egy férfi alanyok bevonásával végzett vizsgálat megállapította, hogy a maca gyökér 8 hét után javította az önbevallásos libidót a placebóhoz képest, annak ellenére, hogy a tesztoszteron és más hormonok szintje változatlan maradt. A posztmenopauzális panaszokkal küzdő nők esetében is hasonló eredményekkel zárult kutatásokat találunk: a maca gyökér pozitív hatással lehet az antidepresszánsok által okozott szexuális diszfunkció kezelésére posztmenopauzális nőknél.
• növeli az állóképességet és fokozza a lendületet. A maca alkalmazása a sportolók és testépítők körében is elterjedt, hiszen a gyökérből készült kivonat alkalmas a teljesítmény növelésére. Egy vizsgálat – amelyet női kézilabdázók bevonásával végeztek – megállapította, hogy a fekete maca pozitív hatással van az izomteljesítményre nagy intenzitású tevékenységek során.
• kedélyjavító hatással bír. A maca flavonoidokat tartalmaz, amelyek szakértők szerint javíthatják a hangulatot és csökkenthetik a szorongást. Egy 2015-ös kutatás eredményei arra is rámutatnak, hogy a maca gyökér fogyasztása javíthatja a szorongás és a depresszió mértékét posztmenopauzában lévő nőknél. Egy másik, 2016-os tanulmány pedig megállapította, hogy a vörös maca nagyobb mennyiségű gamma-aminovajsav (GABA) nevű szorongáscsökkentő neurotranszmittert tartalmaz, mint a fekete társa.

A maca fogyasztása emellett elősegítheti a szervezetben az antioxidáns enzimek, például a glutation-peroxidáz és a szuperoxid-dizmutáz termelődését.

Guarana, a természetes élénkítőszer A guarana az Amazonas-medencében előforduló Paullinia cupana (P. cupana) nevű növény magjából nyert kivonat. Fogyasztása Brazíliában évszázadok óta elterjedt, alkalmazási területei pedig a fájdalomcsillapítás, a lázcsillapítás, valamint a fokozott energiafelhasználással járó feladatokra való fókuszálás támogatása. Mivel a magban jóval több koffein található, mint a kávéban, emellett van benne teofillin - ezzel többnyire a fekete teában találkozhatunk -, valamint a csokoládéból ismert teobromin is, a guarana számos energiaitalban megtalálható. A guarana alkalmazásának előnyei:

• A koffein blokkolja az alvó állapot fenntartásában szerepet játszó adenozin receptorokat. Vélhetően ez az oka annak, hogy a guarana fogyasztása bizonyítottan javítja a koncentrációt.
• Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, mely tanulmányok szerint a belső gyulladások és a sebek kezelésében is megmutatkozik.
• Antioxidáns hatással bír: egy tanulmány megállapította, hogy a guarana víz antioxidáns hatása javította a férgek ellenállóképességét az oxidatív stresszel szemben. Ugyanez a tanulmány rámutatott arra is, hogy a guarana öregedésgátló hatású, fogyasztása mellett ugyanis hosszabb élettartamra, csökkent izomfunkció-romlásra és kevesebb genetikai neurodegeneratív rendellenességre lehet számítani.
• Segíti a rákkezelések hatékonyságát. Egy kutatás igazolta, hogy a guarana - vélhetően az antioxidáns tulajdonságoknak köszönhetően - javíthatja egyes rákkezelések hatékonyságát. Ez leginkább a mellrák kezelése során mutatkozik meg: a guarana a vizsgált körülmények között ugyanis javította a gyógyszer ráksejtek növekedését lassító hatását, melynek következtében a kezelést követő 72 óra elteltével a rák növekedése több, mint 40%-kal csökkent.
• Csökkenti a koleszterinszintet, ugyanis a guarana gátolja a hasnyálmirigy zsírbontó enzimjeinek működését, csökkenti a koleszterin oldhatóságát és felszívódását, valamint csökkenti a koleszterin transzporterek intracelluláris szintjét.

Ráadás vitamin és ásványi anyag tartalom az Energy Boost-ban Mivel az Energy Boost vitaminkomplexet elfoglalt, nagy stressz alatt folyamatosan teljesítő embereknek fejlesztettük ki, arra törekedtünk, hogy a készítmény teljeskörű támogatást nyújtson minden helyzetben. Ennek megfelelően étrend-kiegészítőnkben nemcsak frissen felfedezett tulajdonságokkal bíró egzotikus összetevők, hanem a régóta használatban lévő alapvitaminok is megtalálhatók. A készítmény hatását erősíti: a(z)

• tiamin, vagyis B1-vitamin, mely részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, valamint hozzájárul az idegrendszer és a normál pszichológiai funkció működéséhez.
• pantoténsav, azaz B5-vitamin, melyről azt érdemes tudni, hogy a fentiek mellett hozzájárul a mentális teljesítmény megőrzéséhez, valamint hozzájárul a szteroidhormonok, a D-vitamin és egyes ingerületátvivő anyagok normál szintéziséhez és anyagcseréjéhez.
• B12-vitamin, mely a vitaminok szent grálja, hiszen pontosan ugyanazokat a funkciókat tudja ellátni, mint a többiek, csak sokkal gyorsabban és gyakran kedvezőbb hatásfokkal.
• vas, mely hozzájárul a normál szellemi működés fenntartásához, a normál vörösvérsejt- és hemoglobin-képződéshez, az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, emellett szerepet játszik a sejtosztódásban, a szervezet a normál oxigénszállításában, valamint a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.

Miért olyan fontos a sejtek energiaellátása? Mindennapi teljesítményünk mögött folyamatos energiafelhasználás áll. Legyen szó munkáról, sportról, koncentrációról vagy akár a mindennapi teendők elvégzéséről, szervezetünk sejtjei állandóan energiát igényelnek. Az energia azonban nem egyszerűen „keletkezik”. A szervezetnek folyamatosan át kell alakítania a tápanyagokat olyan formává, amelyet a sejtek fel tudnak használni. Ebben a folyamatban különösen fontos szerepet játszanak a mitokondriumok, amelyeket gyakran a sejtek energiaközpontjaiként emlegetnek. A karnitin azért vált a sporttáplálkozás és az aktív életmód egyik legismertebb összetevőjévé, mert természetes módon kapcsolódik azokhoz a folyamatokhoz, amelyek során a szervezet a zsírsavakat energiatermelés céljából hasznosítja. Nem véletlen, hogy a karnitin évtizedek óta a sportolók, az aktív életmódot követők és a teljesítményorientált formulák egyik legnépszerűbb hatóanyaga. A Carnitine Complex fejlesztése során célunk az volt, hogy ne egyetlen karnitinformát alkalmazzunk, hanem két eltérő tulajdonságú karnitinforrást kombináljunk egyetlen formulában. Ennek eredményeként került a készítménybe L-karnitin-tartarát és acetil-L-karnitin is.

Az USA medical Carnitine Complex fő aktív összetevői L-karnitin-tartarát – a sporttáplálkozás egyik legismertebb összetevője Ha valaki valaha találkozott sporttáplálkozással vagy teljesítményorientált étrend-kiegészítőkkel, szinte biztosan hallott már az L-karnitinről. Nem véletlenül: a karnitin évtizedek óta az egyik legismertebben kutatott aminosav-származék, amely természetes módon is jelen van a szervezetben. Legnagyobb mennyiségben az energiaigényes szövetekben – például az izmokban – található meg. A tudományos szakirodalomban a karnitint elsősorban az energia-anyagcserével, a fizikai aktivitással és az izomműködéssel összefüggésben vizsgálják, ezért a rendszeresen sportolók körében az egyik legnépszerűbb hatóanyagnak számít. A Carnitine Complex formulában található L-karnitin-tartarát a karnitin egyik legismertebb és legszélesebb körben alkalmazott formája. Népszerűségét annak köszönheti, hogy stabil, jól használható forma, amelyet a sporttáplálkozásban és a teljesítményorientált készítményekben világszerte alkalmaznak. A karnitinnal kapcsolatos kutatások különösen gyakran vizsgálják: ✔ az energia-anyagcserével kapcsolatos folyamatokat ✔ a fizikai aktivitás és a sportteljesítmény összefüggéseit ✔ az izomszövet energiaellátását ✔ a szervezet alkalmazkodását a fokozott terheléshez A Carnitine Complex napi adagja 1300 mg L-karnitin-tartarátot biztosít, amely a formula alapját képezi. Acetil-L-karnitin – a karnitin különleges formája Az acetil-L-karnitin ugyanannak a molekulacsaládnak a tagja, mégis sok szempontból különleges helyet foglal el a karnitinformák között. Szerkezetét egy acetilcsoport egészíti ki, amely miatt a tudományos kutatások gyakran önálló hatóanyagként vizsgálják. Míg a hagyományos L-karnitin kutatásai elsősorban a fizikai teljesítőképesség és az energia-anyagcsere köré épülnek, addig az acetil-L-karnitin iránt az idegrendszerrel és a kognitív funkciókkal foglalkozó kutatások is jelentős érdeklődést mutatnak. Az acetil-L-karnitin napjaink egyik legismertebb karnitinszármazéka, amelyet gyakran alkalmaznak olyan komplex formulákban, ahol a fejlesztők nem csupán egyetlen karnitinformát szeretnének biztosítani. Az acetil-L-karnitinnel kapcsolatos tudományos érdeklődés elsősorban az alábbi területekre irányul: ✔ idegrendszeri folyamatok ✔ kognitív funkciók ✔ sejtszintű energia-anyagcsere ✔ aktív életmódot támogató formulák A Carnitine Complex napi adagja 700 mg acetil-L-karnitint tartalmaz, amely jól kiegészíti az L-karnitin-tartarátot. Két eltérő karnitinforma egyetlen formulában A Carnitine Complex különlegessége nem csupán a magas hatóanyag-tartalom, hanem az is, hogy két eltérő tulajdonságú karnitinforrást egyesít: ✔ 1300 mg L-karnitin-tartarát ✔ 700 mg acetil-L-karnitin ✔ összesen 2000 mg karnitinforrás napi adagban Ez a kettős megközelítés lehetővé teszi, hogy a formula egyszerre kapcsolódjon a karnitinnel kapcsolatos legfontosabb kutatási területekhez, miközben egy egyszerű, célzott és könnyen alkalmazható készítményt kínál a tudatos életmódot követők számára.

Mi teszi különlegessé a Carnitine Complex tablettát?

• Két különböző karnitinformát tartalmaz
• 1300 mg L-karnitin-tartarát napi adagban
• 700 mg acetil-L-karnitin napi adagban
• Összesen 2000 mg karnitinforrás napi adagban
• Célzott, kettős karnitin formula
• Vegán összetétel
• GMO-mentes, cukormentes, tejmentes
• Tartósítószer nélkül
• Magyar–amerikai fejlesztés

Kinek ajánljuk?

• Ha rendszeresen sportolsz vagy aktív életmódot folytatsz
• Ha tudatosan figyelsz energiaháztartásodra
• Ha karnitinnel szeretnéd kiegészíteni étrendedet
• Ha két különböző karnitinformát tartalmazó készítményt keresel
• Ha fontos számodra a sporttáplálkozás és a teljesítményorientált szemlélet
• Ha egyszerű, célzott formulát szeretnél felesleges összetevők nélkül

Tudományos háttér Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Írásainkban független és hivatalos forrásokra támaszkodva mutatjuk be az összefüggéseket és a tudományos eredményeket. Az itt ismertetett kutatások általános információként szolgálnak, nem a jelen termékhez kapcsolódnak. A bemutatott eredmények nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget nem szabad túllépni, és gyermekektől elzárva tartandó.

1. 1. (Fielding, Riede, Lugo, 2018) – L-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise Ez az áttekintő tanulmány az L-karnitin és a fizikai aktivitás kapcsolatát vizsgálja, különös tekintettel a sportolást követő regenerációs folyamatokra. A szerzők összefoglalják azokat a humán vizsgálatokat, amelyek az L-karnitin szerepét elemezték intenzív edzés vagy fokozott fizikai terhelés mellett. A publikáció szerint az L-karnitin a sporttáplálkozás egyik legismertebb és leggyakrabban kutatott összetevője, amelynek kutatásai elsősorban az energia-anyagcseréhez, az izomműködéshez és a terheléshez való alkalmazkodáshoz kapcsolódnak. A tanulmány jól szemlélteti, hogy az L-karnitin miért vált a sportolók és az aktív életmódot követők körében az egyik legismertebb táplálkozási összetevővé. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29534031/
   2. (Pooyandjoo et al., 2016) – The Effect of L-Carnitine on Weight Loss in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials Ez a szisztematikus áttekintés és metaanalízis randomizált, kontrollált humán vizsgálatok eredményeit elemezte az L-karnitin-kiegészítés kapcsán. A kutatók több klinikai vizsgálat adatait összegezve értékelték az L-karnitin alkalmazásának különböző anyagcsere-folyamatokkal kapcsolatos összefüggéseit. A tanulmány jól mutatja, hogy az L-karnitin a táplálkozástudomány és a testsúlymenedzsment kutatásainak egyik régóta vizsgált hatóanyaga, amely iránt a tudományos érdeklődés évtizedek óta folyamatos. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27335245/
   3. (Malaguarnera, Pennisi, Lanza, 2020) – Acetyl-L-Carnitine in Dementia and Other Cognitive Disorders: A Critical Update Ez az átfogó tudományos áttekintés az acetil-L-karnitin idegrendszerrel és kognitív funkciókkal kapcsolatos kutatásait foglalja össze. A szerzők bemutatják, hogy az acetil-L-karnitin a karnitin egyik speciális formája, amelyet a tudományos szakirodalomban gyakran külön kategóriaként kezelnek. A publikáció szerint az acetil-L-karnitin az elmúlt évtizedek egyik legtöbbet vizsgált karnitinszármazéka, és jelentős tudományos érdeklődés övezi az idegrendszeri folyamatokkal, az agyi energia-anyagcserével és a kognitív működéssel kapcsolatos kutatásokban. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7284336/
   4. (Pettegrew, Klunk, 1995) – Clinical and Neurochemical Effects of Acetyl-L-Carnitine in Cognitive Function Research A tanulmány az acetil-L-karnitin és a kognitív funkciók közötti kapcsolatot vizsgáló kutatások egyik korai, gyakran hivatkozott publikációja. A szerzők az acetil-L-karnitin idegrendszeri jelenlétével és neurokémiai szerepével kapcsolatos eredményeket elemezték, különös figyelmet fordítva az agyi energia-anyagcserére. A kutatás hozzájárult ahhoz, hogy az acetil-L-karnitin napjainkra az egyik legismertebb és legszélesebb körben vizsgált karnitinformává váljon a neurológiai és kognitív kutatások területén. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7723928/

 BCAA formula 2:1:1 arányban - elágazó láncú aminosavak természetes arányban!

A BCAA-k olyan elágazó láncú aminosavak, melyek együttes erővel befolyásolják szervezetünkben az izomerő, az izomteljesítmény és az izomtömeg kérdéseit, valamint a medencefenék és a kismedencei régió egészségét.

 Bár a szervezet számára nélkülözhetetlenek, ezek az esszenciális aminosavak nem termelődnek automatikusan, kizárólag külső forrásból biztosíthatjuk őket. Étrendi bevitelük elsődleges, pótlásuk különösen egyes betegségcsoportok és aktív sport, illetve izomépítés esetén lényeges, hiszen a BCAA-k növelhetik az izomnövekedést, csökkenthetik az izomláz és a fáradtság érzését, megelőzhetik az izomleépülést és támogathatják a máj egészségét.

 A BCAA-k együttes hatásmechanizmusát számos tanulmány vizsgálta, melyek egyértelmű összefüggéseket tártak fel a testsúlymenedzsment, az izmok állapota és az elágazó láncú aminosavak jelenléte között.

 Egy tanulmányban például azon alanyok, akik intenzív edzést követően alkalmaként 5,6 gramm BCAA-t tartalmazó italt fogyasztottak, 22%-kal nagyobb izomfehérje-szintézis növekedést tapasztaltak, mint azok, akik a vizsgálat ideje alatt placebo tartalmú italt fogyasztottak.

Egyértelművé vált az is, hogy a BCAA-k csökkentik az izomkárosodás mértékét, mely tulajdonságuk miatt hatékonyan hozzájárulhatnak az edzések és a túlterhelés következtében fellépő késleltetett izomfájdalom (DOMS) tüneteinek csökkentéséhez. Számos tanulmány kimutatta azt is, hogy a BCAA-k csökkentik a fehérje lebontását és a kreatin-kináz szintjét edzés közben,

Kiderült továbbá, hogy amikor a vérben az edzés hatására a BCAA-k szintje csökken, az agyban megemelkedik egy másik esszenciális aminosav, a triptofán szintje. Csakhogy a triptofán ezt követően szerotoninná alakul, mely hozzájárul a testmozgás során fellépő fáradtság kialakulásához. Két tanulmány eredményei is azt sugallják, hogy a BCAA-pótlást alkalmazó résztvevőknél csökkent a kifáradás és a fáradtság mértéke, ez pedig a sportteljesítmény javulásához vezetett.

A BCAA-k szerepét azonban nemcsak az izmok, hanem a máj egészségének kontextusában is vizsgálják. Egy áttekintő tanulmányban például 827 májenkefalopátiában szenvedő alany eredményeit vizsgálták és megállapították, hogy a BCAA-k alkalmazása jótékony hatással volt a betegség tüneteire és jeleire.

 

A titokzatos leucin

 A leucin egyike az elágazó láncú esszenciális aminosavak mesterhármasának, és ketogénként a ketonok előállításában tölt be fontos szerepet. Emellett elsősorban az izmok egészségének fenntartásában és az optimális vércukorszint fenntartásában nyújt támogatást a szervezetnek. Számos élelmiszer tartalmazza, többek között a tojás, a magvak, a zab és a hüvelyesek.

 A leucin jelentősége különösen aktív sportéletet folytató fiatal- és középkorúak esetében, valamint az időskorral együttjáró természetes izomvesztés esetén nő meg, ugyanis az aminosav pótlása megakadályozza vagy lassítja az izmok leépülését, illetve támogatja az izmok kiépülését, ezáltal fokozza az izomerőt és növeli az izomteljesítményt.

 

A leucin ereje megmutatkozik továbbá a(z)

• vércukorszint szabályozásában.

A leucin javítja az inzulinválaszt, hiszen hatására a glükóz felszívódása hatékonyabbá, az inzulin szintje pedig alacsonyabbá válik.

• izomépítésben.

 Mivel a leucin stimulálja az új izomfehérjék szintéziséhez vezető szinopszisokat, hatására a nitrogénegyensúly optimálissá válik, az izomtömeg pedig nő.

Egy a leucin tartalmú teljesítményfokozó hatását vizsgáló, csaknem ezer kísérleti személy bevonásával végzett kutatás például megállapította, hogy azok az időskorú kísérleti személyek, akik a kísérlet időszakában leucin tartalmú étrend-kiegészítőt kaptak, nagyobb izomtömeg-növekedést és fokozott testtömeg-növekedést tapasztaltak, mint a kontrollcsoportba tartozó résztvevők.

Egy másik kutatás eredményei egyértelműsítik, hogy azok a résztvevők, akik a tizenkét hetes vizsgálati periódusban naponta kétszer 3 g leucin-tartalmú étrend-kiegészítőt szedtek, s annak alkalmazását egy tizenkét hetes edzésprogrammal kombinálták, átlagosan 1,9 kg-os sovány izomtömeg-növekedést tapasztaltak a vizsgálati periódus végére.

 Érdekesség továbbá, hogy a változás elsősorban azok a II. típusú, gyorsan összehúzódó izomrostok profitáltak a leucin előnyeiből, melyeket az erő és a robbanékony erőgyakorlatok, például a sprintelés során veszünk igénybe.

• az izomvesztés megállításának képességében.

 Az izomtömeg akkor csökken, ha a nitrogénegyensúly szervezetünkben tartósan negatív állapotban van, azaz hosszantartó izomtevékenység-hiány vagy immobilizáció, például ágynyugalom esetén, illetve ha az izomlebontás mértéke nagyobb, mint az izomépítésé.

Egy kutatásban a középkorú, ágynyugalomra ítélt alanyoknak egy héten át napi 13 g leucint adtak, majd megállapították, hogy a leucin fogyasztása csökkentette a sovány izomtömeg veszteségét, illetve megakadályozta a testzsír növekedését.

•  az izomerő és az izomteljesítmény fokozásában.

Egy kutatásban egy edzetlen férfi vizsgálati alanyokból álló csoport tizenkét hetes edzésprogramba kezdett. A csoport egyik fele naponta 4 g leucin-t alkalmazott, míg a csoport másik felének placebót adtak. Mindkét csoport teljesítményét nyolc, öt ismétléses gyakorlat során mérték. A vizsgálati periódus végére mindkét csoport eredményei javulást mutattak, de a leucin-kiegészítést alkalmazó csoport esetében az izomerő és az izomteljesítmény egyaránt jelentősebb lett. A vizsgálat kezdetéhez képest a leucin-kiegészítést alkalmazók esetében az izomerő 41%-os növekedést mutatott, míg a placebo-csoportban 31%-os erőnövekedés volt tapasztalható.

•  az állóképesség fokozásában.

 A hosszú időn át tartó intenzív sport és az ezzel járó extrém terhelés kedvezőtlen hatásokkal van a szervezetre és az izmok működésére, mivel a vér leucinszintje jelentősen csökken. (Ez jelzi a vázizmok megnövekedett igényét.)

 Egy kenusokon végzett randomizált, kettős vak vizsgálatban a hathetes napi leucin-kiegészítés növelte a kimerülésig tartó nagy intenzitású evezés idejét és a felsőtest teljesítményét. A kenusok arról is beszámoltak, hogy a leucin szedése mellett könnyebbnek érezték a gyakorlatot.

•  Az izoleucin szerepe az elhízás kezelésében

 Az izoleucin a leucinhez hasonlóan az elágazó láncú esszenciális aminosavak egyike, mely a leucinnal és a valinnal együtt az emberi szervezetben található fehérjék mintegy 35%-át alkotja. Ketogén és glükogén tulajdonságokkal is rendelkezik, azaz mind a ketonok előállításában, mind a glükóz előállításában lényegi szerepet tölt be.

 Populációs tanulmányok bizonyítják, hogy a magas BCAA-bevitel összefüggésbe hozható a felnőttek körében a túlsúly és az elhízás alacsonyabb előfordulási gyakoriságával, valamint hogy a BCAA-kiegészítés segíti az izomtömeg megőrzését a fogyás során.

 Az izoleucin hatékonyságát bizonyítja továbbá több rágcsálókon végzett kísérlet, melyek egyike során rágcsálóknak krónikus izoleucin-kiegészítést adtak és azt találták, hogy az izoleucin rendszeres alkalmazása hatékonynak bizonyul a magas zsírtartalmú étrend (HFD) által kiváltott elhízás megelőzésében.

 Ismert továbbá, hogy az izoleucin és a leucin akut adagolása patkányokban javította a glükóz toleranciát, illetve hogy az izoleucin nagyobb hatékonyságot mutatott, mint a leucin, mivel az izoleucin és az endogén inzulin szinergikus hatásban állnak, vagyis az izuleucin fokozza a glükózfelvételt. Egy kísérletben például az izoleucinnel kezelt kísérleti állatok izmaiban a glükózfelvétel 73%-kal nagyobb volt, mint a kontrollcsoportba tartozó kísérleti állatokéban.

A valin jelentősége a szervezet egészségnek fenntartásában

 A valin a szervezetbe szintén kizárólag külső forrásból vihető be. Glükogén tulajdonságokkal rendelkezik, azaz szervezetünkben a glükózelőállítás folyamatának fontos résztvevője. Lényeges továbbá, hogy mivel a valin az izoleucinnal és leucinnal karöltve, egymás hatásait erősítve képes kifejteni kedvező hatásait az izomépítésben az izomerő fejlesztésében, az USA medical BAAC komplexben is együtt alkalmazzuk a három aminosavat.

• Egy kerékpárosok bevonásával végzett vizsgálat eredményei arra utalnak, hogy a BCAA-k csökkenthetik a szerotonin koncentrációját az állóképességi edzés során, vagyis valint alkalmazva csökken a fáradtság és a kifáradás mértéke edzések alatt és után.
• Egy áttekintő tanulmány alapján a BAAC-k segíthetnek az izomfájdalom enyhítésében és az izomregeneráció elősegítésében.
• Egy tanulmány rámutatott, hogy mivel májbetegek esetében romlik a fehérjék metabolizációjának hatékonysága, a szervezetben a valin szintje akár jelentősen is csökkenhet. A BCAA-kiegészítés azonban elősegítheti a máj állapotának helyreállítását és csökkenti a májelégtelenség, valamint a máj encephalopathia kockázatát.

 

Az USA medical BCAA étrend-kiegészítőben alkalmazott 2:1:1 arányú aminosav-eloszlás a szervezet számára optimális egyensúlyi helyzet fenntartását hivatott szolgálni. Vagyis ha étrend-kiegészítőnket választod az esszenciális aminosavak pótlására, kiváló minőség, ideális arányú pótlásról gondoskodhatsz szervezeted számára.