UsaMedical — Férfi Egészség

Negyedik generációs, bioaktív szerves Quatrefolic® folát! Tudtad? A köznyelv a folát és a folsav kifejezéseket tévesen egymás szinonimájaként használja, pedig a két vegyület nem ugyanaz, hiszen eredetük eltérő és szerkezetük is csupán részleges, de nem teljes átfedést mutat. A folsav, más néven M- vagy B9-vitamin egy vízoldékony vitamin. Fontos szerepet játszik továbbá a sejtosztódásban és vérképződésben, valamint bármely életkorban hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához, az immunrendszer megfelelő működéséhez, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A folsav kiindulási formája az emberi szervezet számára nem tud hasznosulni, csak biológiailag aktív formává alakulva, folát formájában. A folsav tehát a kiindulási vitamin, míg a folát annak szervezetben aktív formája. Az átalakításhoz egy speciális enzimkészlet szükséges, mely sajnos a populáció nagy részében nem lelhető fel. A folsav az emberek felénél nehezen szívódik fel A folsav akár étrendi úton is pótolható, csakhogy az emberek közel fele az MTHFR-mutáció miatt eleve nehezített pályán indul, hiszen a polimorfizmusban szenvedő emberek szervezetében a folsav felszívódása és hasznosulása problémákba ütközik. Ilyen esetekben a metilén-tetrahidrofolát-reduktáz enzim ugyanis nem képes betölteni fő funkcióját, azaz a DNS-szintézishez szükséges mennyiségű folsav nem minden esetben áll rendelkezésre. A két leggyakoribb génvariáció a C677T és a A1298C, melyek előfordulási valószínűsége közel 40% az egyes személyekben. (Más vélemények szerint az európai populáció 58%-a érintett.) Fontos tudni, hogy ha egy egyénben mindkét génvariáns megjelenik, akkor a szervezetben jelentősen megnő a homocisztein szintje, mely felnőttek esetében növeli a trombózis, várandósok esetén a vetélés kockázatát. Folsav helyett folát: Quatrefolic® A negyedik generációs Quatrefolic®, azaz a (6S)-5-metil-tetrahidrofolát glükózaminsója a folát egy speciális formája. (A glükózamin glükózból és glutamin-aminosavból áll, és a szervezetben a glikozaminoglikánok előállításához szükséges, melyek a porcok és más szövetek képződésében és helyreállításában játszanak szerepet. A glükózamin rendkívül biztonságos, illatát és ízét tekintve GRAS minősítéssel rendelkezik, ami azt jelenti, hogy étrend-kiegészítőként az ízületek egészségének elősegítésére használható.) A Quatrefolic® is egy ilyen glükózamin, mely a folsav redukált és aktív formájának egy változata. Jellemzője, hogy jobb biológiai hozzáférhetőséget garantál, azaz sokkal nagyobb arányban szívódik fel a szervezetben és fejti ki kedvező hatásait, mint más folátok vagy a folsav. A Quatrefolic® előnye, hogy

• a szervezetben természetesen jelenlévő, biológiailag jól hasznosuló folsav aktív formáját, a 5-metil-tetrahidrofolátot biztosítja;
• szabadalmaztatott és védjeggyel ellátott, negyedik generációs termék, amely széles körű felhasználást garantál és a folsav alkalmazásának minden területét lefedi, emellett ugyanezen okokból garantáltan reprodukálható minőségi profillal rendelkezik;
• gyorsan és maradékmentesen oldódik, felszívódási ideje pedig az átlagosnál rövidebb, így jól kombinálható más vitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel és gyógyszerekkel is;
• szobahőmérsékleten és hűtött körülmények között egyaránt hosszú távú kémiai stabilitást mutat, garantálva ezáltal a tisztaságot és biztosítva a könnyű kezelhetőséget és tárolást;
• nem állati eredetű, ezért a terméket vegetáriánusok is alkalmazhatják.

A Quatrefolic® hatásmechanizmusa viszonylag bonyolult, hiszen az 5-metil-tetrahidrofolát a tetrahidrofolinsavból egy sor metabolikus reakció során keletkezik, majd egy ötlépéses, komplikált - a szervezet számára mégis teljesen természetes - folyamat során hasznosul. A folyamat lépései:

1. lépés: A DNS-be és RNS-be beépülő nukleotidok bioszintézise;
2. lépés: A homocisztein remetilációja metioninná (a B12-vitamin koenzimként működik ebben a reakcióban);
3. lépés: A szubsztrátok, többek között a DNS, az RNS, a foszfolipidek és a fehérjék metilációja;
4. lépés: MTHFR, amely katalizálja a metilációs reakciókhoz szükséges 5-metilfolát képződését;
5. lépés: Dihidrofolát-reduktáz enzim.

Mivel az 5-metil-tetrahidrofolát koenzimként működik számos létfontosságú anyagcsere-reakcióban, részt vesz különböző egy-szénatomos fragmensek akceptoraként és donoraként, a nukleotidok, purinok és pirimidinek bioszintézisében, számos fontos aminosav anyagcseréjében, valamint a sejtfunkciók egészséges fenntartásához szükséges metilációs ciklusban, a Quatrefolic® kiemelkedő szereppel bír az étrend-kiegészítők piacán. A Quatrefolic® folát klinikai vizsgálatai A Quatrefolic® hatékonyságát és toxikológiai jelentőségét számos klinikai vizsgálatban igyekeztek felderíteni. Felszívódásának vizsgálatakor például in vitro, állat- és humán kísérletekre is sor került, melyek keretében a kutatók három különféle folsavgeneráció felszívódását és hatásmechanizmusát elemezték. Azt találták, hogy a Quatrefolic® 100-szor kevesebb vízben oldódik, mint a kalcium-só, vagyis a termék jobban felszívódik a nyálkahártya sejtjei által, ami megkönnyítheti a vérbe jutást és a keringést, javítva a biológiai hozzáférhetőséget. Egy másik kísérletben azt vizsgálták, hogy Quatrefolic® képes-e génmutációt indukálni a S.typhimurium és E.coli baktériumokban. A reverz mutációs vizsgálatot olyan baktériumtörzseken végezték, amelyek már mutánsok voltak egy olyan lókuszon, amelynek fenotípusos hatásai könnyen kimutathatók. Mivel számos vegyület csak bizonyos reaktív formákra történő metabolizmus után mutat mutagén hatást, a teljes kép felderítése érdekében a vizsgálatot patkánymáj metabolikus rendszer (S9 mikroszomális frakció) jelenlétében és hiányában is elvégezték. A kísérlet folytatásaként sor került egy hasonló vizsgálatra, mely a Quatrefolic® egerek limfómasejtjeire gyakorolt hatásait vizsgálta, illetve egy másikra, mely a kínai hörcsögök petefészeksejtjeiben történő kromoszómaváltozások lehetséges aspektusait vizsgálta a Quatrefolic® jelenlétében. A rendelkezésre álló adatok kritikus értékelése, valamint a releváns biológiai és toxikológiai vizsgálatok alapján egy független szakértői testület megerősítette, hogy a Quatrefolic® általánosan biztonságosnak („GRAS”) minősül hagyományos és gyógyászati célra szánt élelmiszerekben folátforrásként. A folát kedvező hatásai A Quatrefolic® folát a szervezet működésének számos területén kifejti jótékony hatásait. Alkalmazható

• a vérszegénység elkerülésére, hiszen a Quatrefolic® elismert hatékonyságú a normális vérképzés támogatásában, a fáradtság csökkentésében és az energiaszint fenntartásában. Ez rendkívüli jelentőséggel bír, hiszen a várandós nők 36.5%-a, illetve a reproduktív korú nők 29.6%-a vérszegény – és a legtöbbjük még csak nem is tud róla! Hasonlóan megdöbbentő adat, hogy a világ teljes népességének 40%-a, köztük mintegy 600 millió gyermek, vérszegény. A betegség leggyakrabban az afrikai államokban fordul elő, de Európában és az USA-ban sem ritka: 23, illetve 20%. Különösen veszélyeztetettek az idős- és szépkorúak is, ugyanis a 80 évesnél idősebb férfiak 50, a nyolcvan évesnél idősebb nők 30%-a érintett.

1. Egy három kontinensen átívelő, húsz vizsgálat bevonásával végzett áttekintő kutatás eredményei rámutattak, hogy a folátbevitel növelésének hatására 49%-kal csökkent a vérszegénység kialakulásának valószínűsége a 0-12 éves korosztályban.
2. Egy Indiában, lányok bevonásával végzett vizsgálat rámutatott, hogy a folátpótlás 73%-ról 25%-ra csökkenti a vérszegénység előfordulásának valószínűségét a 10-19 éves korosztályban.
3. Egy vietnami vizsgálat során azt találták, hogy a 15-45 éves nő populációban a vashiányos vérszegénység előfordulási gyakorisága egy évnyi folátpótlással 18%-ról 3%-ra csökkenthető.

• a menopauza időszakának megkönnyítésére, ugyanis a nők 80%-a tapasztal kedvezőtlen tüneteket, pl. hőhullámokat, izzadást, ingerültséget, agyködöt vagy más, akár súlyosabb, életminőséget még inkább befolyásoló tüneteket. Ezen jellegzetességek egy része akár már a perimenopauza során is dominánssá válhat, azaz a nők akár 8-10 éven át is küzdhetnek a tünetekkel, a menopauzális szakasz lezárultát követően pedig akár 50%-kal is csökkenhet a szervezetben a boldogságért is felelős szerotonin szintje.

A Quatrefolic® folát alkalmazása azonban jelentősen csökkenti a hőhullámok előfordulásának valószínűségét, illetve a megjelenő kardiovaszkuláris tünetek intenzitását. Kísérleti eredmények azt mutatják, hogy a Quatrefolic® már négyhetes alkalmazási időszak után is jelentős változásokat indukál az alanyok közérzetében. A kísérleti személyek önbevallásos visszajelzései alapján

1. 65%-uknak javultak a tünetei és kedvező változásokról számoltak be már napi 5 mg Quatrefolic® alkalmazása mellett is – szemben a placebóval, mely esetében 16%-os hatás mutatkozott;
2. 57%-kal csökkent a hőhullámok előfordulásának valószínűsége;
3. már napi 1 mg Quatrefolic® is enyhíti a hőhullámok súlyosságát, gyakoriságát és az alanyok szubjektív megéléseit.

• természetes hangulatjavítóként, hiszen a folátszint csökkenése általában a negatív előjelű hangulatingadozások indikátora. (Olyannyira, hogy a depressziós tüneteket tapasztaló páciensek harmadáról kiderül: foláthiányosak.) Mivel a Quatrefolic® képes áthatolni az agy-vér barrierrétegen, ez a folátforma bizonyítottan az egyetlen, amely képes befolyásolni az egyén közérzetét és érzelmi állapotát. Ennek különösen a postpartum depresszió megelőzésében és kezelésében lehet jelentősége, hiszen a folát természetes, bioaktív étrend-kiegészítőként biztonságosan alkalmazható a várandósság és a szoptatás alatt is.
• a kognitív funkciók támogatására, mivel elegendő mennyiségű, jól hasznosuló, biológiailag hozzáférhető folát nélkül a szénciklus nem megy végbe, pedig ez a folyamat felelős a neurotranszmitterek, egyes kulcsfontosságú proteinek és az agy számára nélkülözhetetlen antioxidánsok szintéziséért. Klinikai kutatások igazolják, hogy a(z)

1. 5-metil-tetrahidrofolát következetes alkalmazás mellett képes maximalizálni a kognitív kapacitást;
2. a folát hozzáférhetőségének korlátozottsága 68%-kal emeli a demencia kialakulásának valószínűségét;
3. 12 hónapon át történő folátpótlás szignifikánsan javította a kognitív funkciókat, különös tekintettel a memóriateljesítmény fokozására;
4. B-12 vitaminnal kiegészítve a folát hatásmechanizmusa felerősödik.

• a szív- és érrendszer támogatására, mivel a Quatrefolic® elősegíti a szív egészségét, hiszen a vérben található folsav szintjének emelkedése alacsonyabb homocisztein-szintet eredményez, különösen az MTHFR polimorfizmussal rendelkező embereknél.

1. 72 kutatás metaanalízisének eredményeként kiderült, hogy egyértelmű összefüggés mutatható ki a vérben található homocisztein szintje és a szívbetegség, a mélyvénás trombózis, valamint a stroke kialakulásának valószínűsége között. A homocisztein szintjének mérséklése azonban 16%-kal csökkentette az ischaemiás szívbetegség, 24%-kal a mélyvénás trombózis és 24%-kal a stroke előfordulásának valószínűségét.
2. Egy másik kutatás igazolta, hogy a folát következetes pótlása csökkenti a homocisztein szintjét a vizsgálati alanyok 86.8%-ánál. Ez azt jelenti, hogy három hónapnyi alkalmazást követően a közepesen magas és magas homocisztein szintű betegek homocisztein szintje normalizálódik és csökken a kardiovaszkuláris megbetegedések kialakulásának valószínűsége.
3. Egy csaknem 21 000 ember bevonásával végzett kínai kutatás eredményei kimutatták, hogy a magas vérnyomásos betegek kezelésében a folát alkalmazása szignifikáns különbségekhez vezetett a gyógyszeres kezelés hatékonyságában.

• a glükóz-anyagcsere javítására, mivel a cukorbetegeknél gyakran alacsony a folsavszint, ami magas homociszteinszinthez vezet, amely a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség ismert kockázati tényezője.

1. A 2-es típusú cukorbetegség jelenleg vezető a betegségek körében, a folát alkalmazása azonban természetes módon mérsékli a glükóz homeosztázis szintjét és csökkenti az inzulinrezisztencia kialakulásának valószínűségét.
2. Egy 2020-ban publikált, harmincéves vizsgálati időszakot felölelő amerikai kutatás eredményei szerint a folátbevitel mértéke fordítottan arányos a cukorbetegség kialakulásának valószínűségével.
3. Egy vizsgálatban magas homocisztein szintű személyek egy csoportja napi 400 mg Quatrefolic®-ot, B6- és B12-vitamint kapott. A kutatók azt találták, hogy az alanyok 55.8%-ánál csökkent a homocisztein szintje, vagyis a kardiovaszkuláris betegségek és a cukorbetegség kialakulásának valószínűsége is.
4. A Quatrefolic® képes csökkenti a diabéteszes retinopátia, azaz a cukorbetegség következtében fellépő látáskárosodás, valamint a diabéteszes polineuropátia, azaz a cukorbetegség következtében fellépő idegkárosodás valószínűségét.

• sportteljesítmény javítására, hiszen a B-vitaminok, például az aktív folsav-kiegészítők, létfontosságúak a testmozgáshoz, mert részt vesznek az energia-anyagcsere szabályozásában. Kutatási eredmények rámutatnak továbbá, hogy az aktív sport gyakran jár együtt vitaminhiánnyal, melynek következtében elmondható, hogy a sportolónők közel 30%-a esetében alacsony a szervezet folát szintje. Ez azonban rontja a sportteljesítményt, hiszen megfelelő folátszint mellett

1. javulnak az agyi funkciók, így könnyebb megtartani a fókuszt és javulhat a versenyteljesítmény;
2. erősödik és jól teljesít a kardiovaszkuláris és érrendszer;
3. javul az energiafelhasználás, az izomteljesítmény, és a nő az izomerő.

Vizsgálatok rámutatnak továbbá arra is, hogy férfi sportolók esetében összefüggések figyelhetők meg a szervezetben mérhető folátszint és az egyéni teljesítmény között, nemcsak az izomerőben, hanem a mentális kapacitásban és a pszichés egyensúly fenntartásában is. Vagyis javul a figyelmi funkció és az izommemória, rövidül a döntéshozáshoz szükséges idő, erősödik a feladatfókusz, mérséklődik a fáradtság szubjektív szintje és javul az alvásminőség. Kutatások igazolják, hogy

1. a vérben található folát mennyisége befolyásolja az izmok teljesítményét és gyarapodását egyaránt. Ez azt jelenti, hogy a megfelelő folátszint rendelkezésre állása esetén fejlődik az izomerő, javul a sportteljesítmény, illetve fokozódik az izmok véroxigén-ellátása, mely nemcsak az eredményeken, hanem a rekreációs sebességen is meglátszik.
2. a folát segít maximalizálni a véroxigénszintet, ez pedig gyorsítja a szervezet nyugalmi állapotba való visszatérésének folyamatát.

• a valódi szépség kiemelésére, mivel a folsav elengedhetetlen a purinok és a timidilát bioszintéziséhez, ezáltal befolyásolja a DNS-replikációt és a sejtosztódást. Az aktív folsav-kiegészítők, mint például a Quatrefolic®, fontos szerepet játszanak a mitotikusan aktív szövetek működésének fenntartásában. Kimutatták, hogy bőrsejt-regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, és támogatja a haj vitalitását és a köröm egészségét.
• az időskorral járó kedvezőtlen tünetek csökkentésére, ugyanis az idős- és szépkorúak összesen közel 40%-a érintett a hiperhomocisztoinézisben. A folát pótlása azonban bizonyítottan javítja a kognitív funkciókat - köztük a figyelmi fókusz megtartását és a memóriát - , illetve csökkenti az öregedés vizuális jeleit.

Folát a várandósság során Köztudomású, hogy a folsavnak a fogamzás elősegítése és a várandósság során kiemelt szerepe van. Vezető egészségügyi szervezetek, köztük az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) és az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) a fogamzás előtti hetekben javasolják a folsav- vagy folátbevitel optimalizációját az egyes idegcső-elzáródási rendellenességek elkerülésére - különösen polimorfizmus fennállása esetén. A terhesség alatt aztán a nőknek a korábbiakhoz képest 5-10-szer több folsavra van szükségük a sejtek gyors szintéziséhez, növekedéséhez, osztódásához és a DNS-javításhoz, amelyek az embrió növekedésével járnak. Ez napi 400-800 mikrogramm folsavnak felel meg az FDA szerint. Mivel az MTHFR polimorfizmusban szenvedők nem tudnak ugyanúgy profitálni a folsav-kiegészítésből - hiszen a szintetikus folsav az ő szervezetükben nem szívódik fel megfelelően, ezáltal nem is hasznosul-, az olyan aktív formák, mint a Quatrefolic®, egyre népszerűbbek világszerte. Néhány kedvező kutatási eredmény:

• Noha a fertilitási nehézségek kb. 35%-a a nőknél, 20-50%-a pedig a férfiaknál jelentkezik, napi 800 mg folát tartós alkalmazása mellett javul a fogamzóképesség és megnő az esély a gyermekvállalásra.
• A folát orvosi kontroll mellett történő pótlása 4-7%-kal képes ellensúlyozni a polimorfizmus kedvezőtlen hatásait.
• Egy kutatásban olyan önkénteseket vizsgáltak, akik a vizsgálat időpontjától számított három éven belül legalább három vetélést éltek át. A kutatók az alanyokon elvégezték a polimorfizmus-tesztet – az esetek 42.7%-ában magas volt a homocisztein mennyisége –, majd legalább három hónapon át napi 600 mg Quatrefolic® foláttal látták el őket. Az alanyok jelentős részénél tapasztaltak javulást.

C-vitamin az egészséges teljességért A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav egy antioxidáns tulajdonságú szerves sav, mely optikailag aktív vegyület és cukorszármazéknak is tekinthető. Hatásmechanizmusa rendkívül összetett, ahogy a szervezetben betöltött szerepe is. A C-vitamin ugyanis hozzájárul

• az immunrendszer normál működéséhez intenzív testmozgás alatt vagy azt követően;
• a normál kollagénképződéshez, és ezen keresztül az erek, a csontozat, a porcok, a fogíny, a fogak, a bőr normál állapotának fenntartásához;
• a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz;
• az idegrendszer normál működéséhez;
• a normál pszichológiai funkció fenntartásához;
• az immunrendszer normál működéséhez;
• a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez;
• a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez;
• az E-vitamin redukált formájának regenerálásához, valamint
• fokozza a vas felszívódását is.

Vagyis a C-vitamin testünk egészséges működésének egyik alapja. A C-vitamin hozzájárul továbbá a kognitív funkciók fenntartásához. Mivel a neurodegeneratív betegségek jellemzően magas szintű oxidatív stresszel járnak, ezért a C-vitaminnak potenciális terápiás szerepet tulajdonítanak az ischaemiás stroke, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a Huntington-kór ellen folytatott háborúban. A C-vitamin emellett kedvező hatással van a memóriára és a tanulási folyamatokra is. Egereknél például visszafordította az életkor és a szkopolamin kezelés által egyaránt kiváltott memóriadeficitet a kísérleti állatoknak adott feladatok során. Egy 24 000 várandós nő bevonásával végzett kutatás arra is rámutat, hogy a C-vitamin szedése segíthet csökkenteni a terhességi komplikációk, például a preeclampsia, a méhen belüli növekedési zavarok és az anyai vérszegénység kockázatát.

CARNITIN COMPLEX tabletta rendszeres testmozgás esetén és az egészséges táplálkozás kiegészítéseként! Az L-karnitin egy lizinből, illetve metioninból álló aminosav, melynek elsősorban a szervezet energiatermelésében és a zsíranyagcseréjében van szerepe. A teljes test karnitin mennyiségének körülbelül 95%-a a szívben és a vázizmokban tárolódik, a fennmaradó rész nagy része pedig a májban és a vesékben található. (A keringő plazmában alig 0,5% koncentrálódik, a szervezet számára felesleges plazmakarnitin pedig a vizelettel ürül.) A karnitin keletkezésének feltétele a szervezetben optimális mennyiségben jelenlévő C-vitamin. Ha ez rendelkezésre áll, az L-karnitint testünk természetes módon is előállítja, hiszen az agyban, a májban és a vesékben is termelődik. Sportolók, aktív életet élők, valamint szív- és érrendszeri betegek, illetve vegetáriánus és vegán életmódot folytatók esetében azonban a pótlás akár kulcsfontosságú is lehet.

Hogyan működik az L-karnitin? A karnitin kritikus szerepet játszik az energiatermelésben, mivel egy esszenciális kofaktor, amely segít a hosszú láncú zsírsavak mitokondriumba történő szállításában, hogy azok oxidálódhassanak és adenozin-trifoszfát (ATP) formájában energiát termelhessenek. Emellett a karnitin segít néhány mérgező vegyület mitokondriumból történő kiválasztásában is. Három fajtája ismert:

• acetil-L-karnitin, mely az agy egészségének és működésének támogatására alkalmas leginkább.
• L-karnitin-L-tartarát, mely forma a sportteljesítmény javításában a leghatékonyabb.
• propionil-L-karnitin, mely leginkább segít javítani a véráramlást magas vérnyomásban vagy kapcsolódó egészségügyi problémákban szenvedőknél.

Mint látható, a karnitinhiány valós egészségügyi kockázatokkal járhat. Két típusa ismert: az ún. elsődleges és a másodlagos karnitinhiány. Az elsődleges hiány a sejtek karnitin-transzporter rendszerének genetikai rendellenessége, amely a sejtekben karnitinhiányt okoz. A betegség meglétére általában csecsemőkorban vagy kisgyermekkorban derült fény, a hiányállapot csecsemőknél ugyanis epilepsziát és encephalopathiát, serdülőknél és fiatal felnőtteknél görcsöket, szabálytalan szívritmust és légzési problémákat, időseknél pedig myopathiát, rhabdomyolysis-t, cardiomyopathiát vagy akár hirtelen halált is okozhat. Bár egyes elsődleges karnitinhiányban szenvedő egyének nem mutatnak tüneteket, minden érintett beteg esetében fokozott a szívelégtelenség, a májbetegségek és a kóma kockázata. A másodlagos hiány ezzel szemben bizonyos rendellenességek (pl. krónikus veseelégtelenség) következtében alakul ki, melynek hatására csökken az endogén karnitinszintézis vagy megnövekszik annak kiválasztása. (Hasonló helyzet állhat elő pivalát-tartalmú gyógyszerek szedésekor, mely esetben a karnitin-kontroll az ellátás része.)

Az L-karnitin segít a fogyásban Mivel az L-karnitin segít több zsírsavat juttatni a sejtekbe, melynek következtében a zsírsejtek energiává alakulnak, ezért gyakran javasolják az étrend-kiegészítőt a testsúlykontroll támogatására. A kutatási eredmények biztatóak, hiszen

• egy randomizált klinikai vizsgálatban, melyben 258, 47–59 éves, nem kontrollált 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtt vett részt, azok a résztvevők, akik 1 éven át napi 2 g L-karnitint és orlistat (360 mg/nap) vényköteles gyógyszert szedtek, több súlyt (11,3 kg) vesztettek, mint azok, akik csak orlistatot szedtek (9,5 kg).
• egy 2016-os áttekintő vizsgálat kilenc olyan felnőttekkel végzett randomizált klinikai vizsgálat eredményeit hasonlította össze, melyeknek tárgya a karnitin és a testsúlycsökkentés közötti összefüggések elemzése volt. A kutatók úgy találták, hogy azok, akik a karnitin-kiegészítést szedő vizsgálati csoportba kerültek, átlagosan 1,33 kg-mal többet fogytak, mint a placebót szedők, függetlenül a vizsgálat időtartamától vagy az L-karnitin dózisától.
• egy másik, 2020-ban, harminchét különféle vizsgálat áttekintésével járó kutatás megállapította, hogy az L-karnitin-kiegészítés jelentősen csökkentette a testtömeget, a testtömeg-indexet (BMI) és a zsírszövetet.

Fontos azonban kiemelni, hogy a legtöbb kutatás hangsúlyozza: az L-karnitin alkalmazására ideális esetben étrend- és életmódváltás mellett, megfontoltan kerül sor annak érdekében, hogy a fogyás valóban meginduljon, a testsúly pedig fennmaradjon.

Az L-karnitin szerepe az inzulinrezisztencia és a diabétesz kezelésében Az inzulinrezisztencia összefüggésbe hozható a mitokondriális diszfunkcióval és az izomzsírsav-oxidáció zavarával. Az L-karnitin azonban megváltoztatja az inzulin receptorok és a cukoranyagcserét szabályozó specifikus gének expresszióját, emellett segíthet javítani a hasnyálmirigy inzulin termelésért felelős béta-sejtjeinek működését is.

• Egy 2017-es metaanalízis összesen 631 inzulinrezisztens felnőtt eredményeit elemezte, akik 1-12 hónapon át napi 2 vagy 3 g L-karnitint vagy placebót szedtek. Az eredmények egyértelműsítik, hogy az L-karnitin javította az inzulinrezisztencia mutatóit, és a 12 hónapos kezelés után a kedvező hatások meghaladták a 3 hónapos kezelés után tapasztaltakat.
• Egy 2023-as áttekintő vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy az L-karnitin-kiegészítés csökkentheti az éhgyomri vércukorszintet és a hemoglobin A1c (HbA1c) szintet, miközben javítja az inzulinérzékenységet cukorbetegek, túlsúlyosak és elhízottak esetében.

Demencia és Alzheimer: van-e esély a javulásra? Mivel a karnitin feltételesen esszenciális lehet Alzheimer-kórban szenvedő beteg esetében - hiszen támogathatja az acetilkolin szintézisét és segíthet eltávolítani a toxikus vegyületeket, enyhítve az agyi struktúrák kiterjedt degenerációjával járó mitokondriális diszfunkciót -, a karnitin demenciakezelésben betöltött potenciális szerepe régóta foglalkoztatja a kutatókat.

• Egy 2018-as tanulmány szerint 1500 milligramm (mg) ALCAR - azaz acetil-L-karnitin - napi szedése 28 héten keresztül jelentősen javította az demenciában szenvedő emberek agyműködését.
• Egy másik, 2003-as, 21 klinikai vizsgálatot összefoglaló metaanalízisben összesen 1204 enyhe kognitív zavarral élő, vagy enyhe Alzheimer-kórban szenvedő felnőtt vett részt, akik 3–12 hónapig 1,5–3,0 g/nap acetil-L-karnitint tartalmazó kiegészítőket vagy placebót szedtek. A vizsgálatokról általánosságban elmondható, hogy a kutatási periódus végén az alanyok klinikai és pszichometriai értékelésének eredményei jobbak voltak, és a klinikusok által megállapított javulás nagyobb volt a kiegészítőt szedő csoportban, mint a placebo csoportban.
• Más kutatások arra is rámutatnak, hogy az L-karnitin kúraszerű, 4-6 hónapon át történő szedése hozzájárul a hatásmaximalizáláshoz és kedvezően befolyásolja a kognitív képességek állapotát.

Az L-karnitin szerepe a kardiovaszkuláris egészség fenntartásában Mivel a karnitin szerepet játszik a hosszú láncú zsírsavak szállításában a szívizom mitokondriumában, ahol azok oxidáció útján energiává alakulnak, illetve az L-karnitin részt vesz az oxidatív stressz mérséklésében, illetve csökkentheti a gyulladás markereit, ez az aminosav régóta a kutatók figyelmének középpontjában áll. Az eredmények kedvezőek, hiszen

• egy 13 klinikai vizsgálatból álló metaanalízisben összesen 3629 akut miokardiális infarktusban szenvedő felnőtt vett részt, akik L-karnitint (2,7 g/nap 5 napig vagy 6 g/nap 12 hónapig) vagy placebót kaptak kezelésük során. A tanulmány megállapította, hogy az L-karnitinnel támogatott betegek esetében jelentősen csökkent a halálozás, a kamrai aritmiák és az újonnan kialakuló angina gyakorisága. (Ugyanakkor a szívelégtelenség vagy a miokardiális reinfarktus kockázata nem mérséklődött.)
• egy másik, 17 klinikai vizsgálatot és összesen 1625 krónikus szívelégtelenségben szenvedő felnőttet vizsgáló metaanalízis megállapította, hogy 1 g/nap és 6 g/nap közötti L-karnitin-kiegészítés 7 napos és 3 éves kezelés során 4,14%-kal javítja a bal kamrai ejekciós frakciót, 8,21 ml-rel javítja a stroke volument és 0,88 l/min-rel javítja a szív teljesítményét a hagyományos kezelésekhez képest.
• egy 2017-es elemzés rámutatott, hogy az L-karnitin javíthatja a szív működését és csökkentheti a pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegek tüneteinek erejét.
• egy 2019-es vizsgálat megállapította, hogy az L-karnitin jelentősen csökkentette a diasztolés vérnyomást, különösen túlsúlyos és elhízott embereknél. Egy másik ez évben készült kutatás pedig rámutatott, hogy az L-karnitin csökkentheti a teljes és az LDL (rossz) koleszterinszintet, miközben növeli a HDL (jó) koleszterinszintet a szívbetegségre hajlamos embereknél.

Fontos tudnivaló: Egyes kórképek és speciális kezelésük esetén az L-karnitin alkalmazása a kémiai összhatás miatt különös figyelmet igényel, így szív- és érrendszeri megbetegedés, keringési rendellenesség esetén a szakorvossal, gyógyszerésszel történő egyeztetés kulcsfontosságú a kezelés és az L-karnitin alkalmazása, illetve a beteg egészsége érdekében.

Sportteljesítmény-fokozás L-karnitinnel A rendszeres sportolással járó extrém fizikai megterhelés hatásainak ellentételezésére fontos a körültekintő étrend és az átgondolt tápanyag- és aminosav pótlás. Mivel a karnitin segít megőrizni az izom glikogénjét és elősegíti a zsír oxidációját, ezenkívül megkíméli az aminosavakat az edzés során energiaforrásként való felhasználástól, ezáltal azok potenciálisan rendelkezésre állnak új fehérjeszintézishez, ráadásul az L-karnitin csökkenti a laktát felhalmozódását is, az L-karnitin lehetséges hatékonyságának vizsgálatára számos kutatás készült. Az eredmények pedig biztatóak: Egy 2021-es áttekintő tanulmány szerint például az L-karnitin segíti:

• az izom regenerálódását a testmozgást követően;
• az izmok oxigénellátásának fokozását a sporttevékenység alatt, valamint
• a testmozgás teljesítményét, az állóképességet és az erőt.

Egy másik, három kutatás összehasonlító elemzésével végzett vizsgálatban a kutatók egyértelműen rámutattak, hogy az egyik vizsgálatban a propionil-L-karnitin-kiegészítést szedő résztvevőknél javult a maximális gyaloglási idő (a fájdalom elviselhetetlenné válásáig tartó gyaloglás), önbevallás alapján javult a gyaloglási távolság és sebesség, és csökkent a fájdalom. (A másik két vizsgálatban a propionil-L-karnitin nem mutatott előnyös hatást a maximális gyaloglási időre a placebóval összehasonlítva.) Egy 2018-as áttekintés összefoglalta az L-karnitin-kiegészítés hatását a jól edzett sportolók (16–36 évesek) és a szabadidős sportot űző felnőttek (18–50 évesek) edzésteljesítményére és regenerációjára. A vizsgálatokba bevont, összesen 251 jól edzett sportoló naponta 1–4 gramm L-karnitint vagy placebót kapott napi 1-3 alkalommal, legfeljebb 6 hónapig. Az eredmények egyértelműsítették, hogy az L-karnitin-kiegészítők csökkentették a laktát szintet és a pulzusszámot, növelték a lipid anyagcserét, a VO2max-ot, az oxigénfogyasztást és az L-karnitin plazmakoncentrációt, valamint javították a teljesítményt és gyorsították a regenerálódást.

Az L-karnitin C-vitamin jelenlétében hasznosul igazán A C-vitamin számos, az L-karnitin szintézisében résztvevő enzim kofaktora. Azaz az L-karnitin építőköveinek számító bizonyos aminosavak hidroxilezése C-vitamin hiányában nem jön létre. Ez egyben azt is jelenti, hogy L-karnitin alkalmazása mellé a C-vitamin-szint optimalizációja is javasolt, melyhez mi az USA medical magyar-amerikai fejlesztésű Liposzómás C-vitaminját javasoljuk.

Prosztata Komplex kapszula 5 féle növényi kivonattal a férfiak egészségéért! A prosztata és a húgyutak egészsége egy férfi számára kulcskérdés, különösen 45 éves kor felett, amikor a kollagén mennyisége természetes módon csökken a szervezetben. A gyakori vizelési inger, az éjszakai vizelés, az akadozó vizeletsugár vagy a húgyhólyag kiürítésének képtelensége ugyanis az életkor előrehaladtával egyre több férfi életminőségét veszélyeztetik. Még rosszabb hír, hogy a tünetek gyakran nem fájdalommentesek: a vizelés, de akár az ejakuláció is fájdalommal járhat. A medencefenék erősítése - akár elektrostimulációval vagy medencefenéktornával -, az életmód megváltoztatása és a szervezet gyógynövényekkel való következetes támogatása azonban csodákra képes.

Beszéljünk a prosztatáról! A prosztata egy aprócska, kb. diónyi méretű, átlagosan 20 g súlyú „golyócska” a férfiak húgyhólyagjának alján, mely valójában egy mirigy. Célja, hogy olyan speciális, áttetsző színű, lúgos kémhatású „védőfolyadékot”, ún. prosztataváladékot hozzon létre, mely segíti a spermiumok útját a megtermékenyítésig. A prosztatának két növekedési szakasza van, melyek közül az első pubertáskorban jön el. A második szakasz azonban negyvenéves kor körül kezdődik és egészen hetvenéves  korig tart, mely időpontra a prosztata mérete és súlya eléri az eredeti kétszeresét. Ebben a második növekedési szakaszban azonban gyakori, hogy a prosztata jóindulatú megnagyobbodása valamiféle egészségügyi panaszt okoz.

Prosztata és húgyúti problémák, valamint tüneteik A prosztata növekedésének második szakaszában nem ritka a prosztatagyulladás, valamint a prosztata jóindulatú megnagyobbodása (BPH) következtében kialakuló húgycsőelzáródás sem. A prosztataproblémák gyakran húgyúti panaszok kialakulásához vezetnek. A leggyakoribb - enyhe fokozatúnak számító - tünetek:

• gyakori vizelési inger éjszaka, mely az alvás megszakításához, ezáltal az alvásminőség romlásához vezet;
• gyakoribb vizelés napközben;
• részleges vagy teljes vizeletvesztés, vizeletcsepegés;
• lassú vizeletáramlás;
• hólyagürítési rendellenesség és visszamaradt vizelet;
• ürítés után közvetlenül jelentkező vizelési inger;
• a vizeletáramlás lassú
• nehezen irányítható vizeletsugár.

Nem ritka a véres vizelet, az ágyéki vagy deréktáji fájdalom sem. Ezek azonban azt egyértelműsítik, hogy célszerű felkeresni a háziorvosi vagy az urológiai szakrendelést.

A prosztata egészségének támogatása Vizelési problémák, erektilis diszfunkció és prosztatagondok esetén sokat tehetünk a férfiegészségért a szokások megváltoztatásával és a szervezet támogatásával.

• Étrendi változtatások: célszerű kerülni a szénsavas és koffeintartalmú italokat, a csípős és cukros ételeket, a finomított szénhidrátokat és a feldolgozott élelmiszereket. Helyettük a friss zöldségeket és gyümölcsöket, rostokban és kollagénben gazdag ételeket érdemes választani.
• Mozgásszervi változások: a medencefenék egészségének állapotát jelentősen rontja a túlsúly, a mozgásszegény életmód és a medenceövi régió vérellátottságának csökkenése. Épp ezért prosztatagondok és medenceövi diszfunkciók esetén érdemes napi mozgást - akár sétát -, valamint medencefenéktornát, gyógytornát vagy elektrostimulációs kezelést beiktatni a napi működésbe.
• Étrend-kiegészítők és gyógyszerek: az esetleges gyógyszeres kezelésről való döntés mindig a beteg és az orvos közös feladata, egyes étrend-kiegészítők azonban hatékonyan támogatják az aktuális állapot konzerválását vagy az egészség helyreállását.

A Prosta Prime étrend-kiegészítő sikere nem varázslat A magyar-amerikai  fejlesztésű Prosta Prime prosztata egészségét támogató étrend-kiegészítő a 40+ férfiak általános egészségi állapotának vizsgálatát követően, a középkorú, időskorú és szépkorú férfiak szükségleteit szem előtt tartva, minőségi gyógynövények felhasználásával jött létre. A nyolc különféle kivonatot tartalmazó kapszulákból napi 2 darabot alkalmazva a férfiak medencefenekének egészségében jelentős változás állhat be.

A szabalpálma ereje A szabalpálma - vagy más néven fűrészpálma - a Egyesült Államok délkeleti részén őshonos pálmafaj, melyet gyakran használnak a prosztata egészségének javítására, a hormonok egyensúlyának fenntartására és a férfiak hajhullásának megelőzésére. Egyes vizsgálatok arra engednek következtetni, hogy a pálmakivonat bizonyos elemei gyulladáscsökkentő hatással bírnak, mely különösen kedvező lehet megnagyobbodott, gyulladt prosztata, illetve BPH  esetén.

• Egy 24 hetes vizsgálati periódust felölelő, 354 résztvevővel végzett kísérletben a kutatók megállapították, hogy 320 mg fűrészpálma szedése csökkenti a BPH tüneteit, javítja  a vizeletáramlást, az életminőséget és a szexuális funkciókat a placebóhoz képest.
• Kutatások szerint a fűrészpálma hosszú távon is segíthet megelőzni olyan problémákat, mint a BPH és a prosztatarák, illetve egyes eredmények azt sugallják, hogy a szabalpálma csökkentheti a BPH-val kapcsolatos húgyúti tüneteket és gyulladásokat.

Egyes állatkísérletek eredményei rámutatnak, hogy a szabalpálma-kivonatban jóval több a potenciál, mint azt korábban gondolták, ugyanis egy 2015-ös, prosztata-megnagyobbodásban szenvedő egereken végzett kísérleti kutatás megállapította, hogy a fűrészpálma kivonat csökkentette a duzzanatot és több gyulladásos markert, köztük az interleukin 6 (IL-6) szintjét. Más vizsgálatok hasonló eredményekkel zárultak. Lényeges  továbbá, hogy a szabalpálma segíthet az életkor előrehaladtával természetes módon csökkenő tesztoszteronszint optimalizálásában is. (A tesztoszteron mennyiségének elsősorban a testösszetétel, a nemi vágy, a közérzet és az egészséges, hibátlan neurológiai működés fenntartásában és az öregedés folyamatának optimalizációjában van szerepe, de hatással van a szív-érrendszeri egészségre és a fizikai teljesítményre is.)

• Egy 14 napos vizsgálati periódust felölelő tanulmány rámutat, hogy napi 1200 mg Resettin - mely egy a fűrészpálmában és egyes algákban természetes módon előforduló antioxidáns, az asztaxantinból készült étrend-kiegészítő - szedése 38%-kal növelte a szérum tesztoszteron szintjét a placebóhoz képest.
• Egy 2020-as áttekintő vizsgálat eredményei szerint a fűrészpálma segíthet blokkolni a DHT felvételét és közel 50%-kal csökkentheti annak androgénreceptorokhoz való kötődési képességét. Ez segíthet a tesztoszteronszint szabályozásában.

A tökmag-kivonatban rejlő potenciál A tökmag-kivonat gazdag antioxidánsokban - például flavonoidokban és fenolos savakban-, tartalmaz E-vitamin, és karotinoidokat, illetve mangánt, rezet, magnéziumot, foszfort, cinket és vasat, valamint kis mennyiségben káliumot, riboflavint és folsavat is. Számos kedvező élettani hatása van, melyek egy része a férfiegészségben is megmutatkozik:

• a tökmag-kivonat segíthet a BHP , azaz a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás tüneteinek csökkentésében;
• egy 2021-es, kislétszámú kísérleti résztvevővel végzett humán vizsgálat eredményei rámutatnak, hogy a tökmagolaj fogyasztása csökkenteti  a BHP  tüneteit és javítja az életminőségét . A kutatók hangsúlyozzák, hogy bár a tökmag-kivonat nem olyan hatékony, mint a vényköteles gyógyszerek, alkalmazása lényegesen kevesebb negatív mellékhatással jár, emellett számos más kedvező élettani hatással is bír.
• egy másik, túlzottan aktív hólyaggal rendelkező, gyakori vizelési ingerre panaszkodó kísérleti személyek bevonásával végzett vizsgálat szintén alátámasztotta, hogy a tökmag-kivonat csökkenti a panaszok gyakoriságát és az egyén szubjektív diszkomfortját.
• a tökmag-kivonat azon férfiaknak is segítségére lehet, akik középkorúként, vagy még idősebb korban vágynak gyermekáldásra. A kivonatban található nagy mennyiségű cink és az E-vitamin ugyanis javítja a spermiumok minőségét, ezáltal fokozza a megtermékenyítés valószínűségét.

A csalángyökér titka A csalán, mint gyógynövény régóta ismeretes. Kevesen tudják azonban, hogy nemcsak a húsos levelek, hanem a föld alatt található gyökérzet is számos jótékony élettani hatással bír - különösen, ha a férfiegészségről van szó. Jelentős például a gyulladáscsökkentő-hatás, mely különösen jóindulatú prosztata-megnagyobbodás esetén tesz jó szolgálatot, emellett állatkísérletek igazolják, hogy a természetes csalángyökér-kivonat gátolja a tesztoszteron dihidrotesztoszteronná - a tesztoszteron erősebb formájává - történő átalakulását, elősegítve ezzel a prosztata méretének csökkentését. Előnye továbbá, hogy alkalmazása nem jár ismert mellékhatásokkal, így a kivonat e tekintetben biztonságosabb és eredményesebb, mint a szintetikus gyógyszerek.

Afrika ajándéka a férfiaknak: az afrikai szilvafa-kivonat A Prunus africanum, vagy más néven afrikai cseresznye-, illetve szilvafa-kivonat vélhetően számos kedvező élettani hatással bír, így a növény a kutatók jelentős érdeklődésére tart számot.  Az azonban már most is bizonyos, hogy

• egy 2021-es áttekintő vizsgálat eredményei szerint a pygeum segíthet csökkenteni a BPH tüneteit és lassítani a prosztata sejtek növekedését.
• a National Cancer Institute állásfoglalása szerint az afrikai szilvafa-kivonat egyes összetevői androgénreceptor-gátlóként hatnak. Ezt egy 2019-ben publikált tanulmány és egy 2021-es afrikai vizsgálat eredményei támasztják alá.
• a pygeum tulajdonságai ellensúlyozhatják az oxidatív stresszt és megelőzhetik a neuroinflammációt.
• az afrikai szilvafa-kivonat jótékony hatással van a cukorbetegség következtében kialakuló húgyúti és vizelettartási problémákra, hiszen csökkenti a tüneteket és javítja az érzékelést.
• a kivonat fokozza a libidót. Egy 2021-es kutatás eredményei szerint ugyanis az etiópiai férfiak által merevedési zavarok kezelésére használt gyógynövények között sorolja fel.

A férfiak virága: a kisvirágú füzike A kisvirágú füzike, azaz az Epilobium parviflorum a ligetszépefélék családjába tartozó növényfaj, melynek elsődleges élőhelye Észak-Afrika, Délnyugat-Ázsia és Európa. A benne található flavonoidok, szterolok és polifenolok jótékony hatással bírnak a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás tüneteire, így teaként való alkalmazása hosszú ideje elterjedt népi gyógyászati módszer. Ezt a megelőző, illetve állapotfenntartó hatást kutatási eredmények is megerősítik:

• egy 2009-es vizsgálat szerint a kisvirágú füzikében található parviflorum  antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású , a kivonat fibroblaszt sejtekben keletkező oxidatív stresszel szembeni hatása pedig kiegyenlíti a kataláz hatásait.
• 2025-ben publikált vizsgálat eredményei rámutatnak, hogy a kisvirágú füzike olyan bioaktív vegyületeket tartalmaz, mint az oenothein B, a kvercetin-3-O-glucuronide  és a myricetin-3-O-rhamnoside . Alacsony dózisokban ezek a vegyületek antioxidáns és immunstimuláló hatásuknak köszönhetően hozzájárulnak az oxidatív stressz csökkentéséhez, pozitívan befolyásolva a bizonyos betegségeket okozó gyulladásokat.

A cink és a szelén szerepe az 50+ férfiak egészségében Számos táplálkozás- és életmódbeli oka van annak, hogy az 50 évesnél idősebb nyugati férfiak szervezetében a cinkhiány gyakran észrevétlenül is eléri a kritikus szintet. Ezek közül a legjelentősebbek azok az endogén tényezők, melyek kedvezőtlenül befolyásolják a cink felszívódását, ezáltal megnehezítik, vagy akár el is lehetetlenítik a cinkraktárak feltöltését. Ez pedig igencsak veszélyes, hiszen a cink szerepe rendkívül jelentős:

• szerepet játszik a sejtosztódásban;
• hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez és az immunrendszer normál működéséhez;
• hozzájárul a vér normál tesztoszteron szintjének fenntartásához;
• támogatja a bőr, a körmök, a haj, a csontozat normál állapotának fenntartását, akárcsak a normál látásét;
• részt vesz a normál sav-bázis egyensúly, a normál szénhidrát-anyagcsere, a normál szellemi működés, a normál DNS-szintézis, valamint a normál fehérjeszintézis fenntartásában, emellett
• szerepet játszik a normál termékenység és szaporodás fenntartásában és
• részt vesz a makrotápanyagok, a zsírsavak és az A-vitamin normál anyagcseréjében

Egy kutatás eredményei emellett azt is megerősítik, hogy a cink-aminosav komplexek képesek elkerülni a cink felszívódását gátló anyagok hatásait, ezáltal növelve a cink biológiai hozzáférhetőségét a prosztata működéséhez szükséges biológiai folyamatokban. Ennek azért van jelentősége, mert mostanra tudományosan bizonyított, hogy a prosztatagyulladásban, prosztata megnagyobbodásban vagy prosztatarákban szenvedő betegeknél a cink homeosztázis egyensúlya felborul, ami a szervezet cink koncentrációjának változásához és a cink szövetekben való eloszlásának megváltozásához vezet. Ezt mást kutatások is megerősítik. Egy 2011-es vizsgálatban például a kutatók azt találták, hogy prosztatarákban a szövetek átlagos cink koncentrációja szignifikánsan, 83%-kal csökkent a normál szövetekhez képest, BPH-ban pedig 61%-kal csökkent a normál szövetekhez képest. Vagyis az, hogy a cink gátolja a prosztata szöveteinek rosszindulatú átalakulását azáltal, hogy blokkolja a citromsav oxidációját, apoptózist indukál és antioxidáns hatást fejt ki, különösen fontos a férfiak hosszú távú intim egészségének megőrzése szempontjából. A Prosta Prime Prosztata Komplexben található másik nyomelem, a szelén (Lalmin®), szintén rendkívüli hatással bír a férfiak szervezetére, hiszen

• részt vesz a normál spermaképződésben;
• hozzájárul a haj, a köröm normál állapotának, illetve az immunrendszer, valamint a pajzsmirigy normál működésének fenntartásához, illetve
• a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

A New Hampshire állambeli Dartmouth Medical School kutatói szerint pedig a szelén segíthet a magas kockázatú hólyagrák megelőzésében. Egyes kutatások megerősítették továbbá a szelénszint és a szelenoproteinek közötti összefüggést a prosztatarák progressziójával, valamint rámutattak a szelén kombinált terápiában mutatott ígéretes szinergikus potenciáljára a prosztatarák kezelésében.

Piros, mint a paradicsom: a likopin szerepe a prosztata egészségében A likopin egy vörös-piros színű karotin, mely többek között a paradicsom, a csipkebogyó és más bogyós gyümölcsök színéért felel. Jótékony hatásai több területen megmutatkoznak:

• kémcsőben és állatkísérletekben végzett vizsgálatok azt mutatják például, hogy a likopin védheti a szervezetet a peszticidek, herbicidek, mononátrium-glutamát (MSG) és bizonyos gombafajok által okozott károsodásoktól.
• a likopin antioxidáns tulajdonságai segíthetnek a szabad gyökök szintjének egyensúlyban tartásában, így védve a szervezetet egyes degeneratív elváltozásokkal szemben.
• a likopin képes lassítani az emlő- és prosztatarák, a vesedaganatok és a tüdőrák növekedését;
• egy 23 éven át, több mint 46 000 férfin bevonásával végzett kutatás a likopin és a prosztatarák közötti lehetséges összefüggéseket vizsgálta és a kutatók azt találták, hogy azok a férfiak, akik hetente legalább két adag likopinban gazdag paradicsommártást fogyasztottak, 30%-kal kisebb valószínűséggel kaptak prosztatarákot, mint azok, akik havonta kevesebb mint egy adag paradicsommártást ettek.
• a likopin ezek mellett a szív egészségét is támogatja, hiszen csökkentheti a szabadgyökök által okozott károsodást, illetve a „rossz” LDL koleszterinszintet, és növelheti a „jó” HDL koleszterinszintet.
• más eredmények arra engednek következtetni, hogy a likopin megfelelő szintjének fenntartása hosszú távon képes csökkenteni a stroke kialakulásának kockázatát. Ez a hatás különösen azon kísérleti személyeknél volt jelentős, akik magas kockázati csoportba sorolhatók, pl.: alacsony a vér-antioxidáns szintjük, magas az oxidatív stressz szintjük, időskorúak, dohányzók, cukor- vagy szívbetegek.

USA medical TESTOSTERONE BOOSTER – komplex formula a férfi vitalitás támogatásáért

A modern életmód – a folyamatos fizikai és szellemi terhelés, a stressz, az alváshiány és a rendszertelen életvitel – hatással lehet a férfi szervezet hormonális egyensúlyára. A Testosterone Booster fejlesztésének célja egy olyan, természetes összetevőkből álló, tudományosan megalapozott formula megalkotása volt, amely támogatja a férfi szervezet működését, a hormonális aktivitást és az energiaszint fenntartását.

A napi adag (3 tabletta) D-aszparaginsavat, maca- és ashwagandha-gyökér kivonatot, shilajitot, görögszéna- és gránátalma-kivonatot, valamint cinket és magnéziumot tartalmaz – gondosan megválasztott arányban.

Miért fontos a hormonális egyensúly fenntartása?

A tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon, amely nemcsak a fizikai erőnlét és a vitalitás, hanem a mentális teljesítmény és a hangulat szempontjából is meghatározó. A hormontermelés természetes módon csökkenhet az életkor előrehaladtával, illetve bizonyos életmódbeli tényezők (stressz, alváshiány, tápanyaghiány) is befolyásolhatják.

A megfelelő hormonális működéshez szükséges a szervezet természetes szabályozórendszereinek optimális működése, a mikrotápanyagok jelenléte és a sejtszintű energiafolyamatok támogatása. Ebben segíthet egy komplex, növényi hatóanyagokat és ásványi anyagokat kombináló étrend-kiegészítő.

Amit a TESTOSTERONE BOOSTER fő összetevőiről érdemes tudni

D-aszparaginsav – az endokrin folyamatok kulcsaminosava

A D-aszparaginsav (DAA) természetes aminosav, amely az agyalapi mirigy és a herék működésében is szerepet játszik. A kutatások a DAA szerepét a hormonális szabályozás és a tesztoszteronszint alakulása kapcsán vizsgálják, különösen fizikai terhelés mellett.

Shilajit – ásványi anyagokban gazdag természetes kivonat

A shilajit egy ásványi anyagokban és fulvosavban gazdag természetes anyag, amelyet hagyományosan az energiaszint és a regeneráció támogatására alkalmaznak. A modern vizsgálatok a sejtszintű energiacserében és az oxidatív folyamatokban betöltött szerepét értékelik.

Maca-gyökér – az állóképesség növényi támogatása

A maca (Lepidium meyenii) adaptogén növény, amely természetes módon hozzájárulhat a fizikai teljesítőképesség, a vitalitás és a hormonális egyensúly fenntartásához. A vizsgálatok a szexuális egészséggel és energiaszinttel kapcsolatos paramétereket tanulmányozzák.

Ashwagandha – adaptogén a stressz és fáradtság ellen

A Withania somnifera, vagyis az ashwagandha az egyik legismertebb adaptogén növény. A kutatások a stresszhez való alkalmazkodásban és a hormonális egyensúlyban betöltött lehetséges szerepét vizsgálják, különös tekintettel a DHEA-S és a kortizol-szintek változására.

Görögszéna – tradicionális növényi komponens

A görögszéna-kivonat (Trigonella foenum-graecum) fenuzidokra standardizált, természetes hatóanyag, amelyet gyakran alkalmaznak a férfi vitalitás és anyagcsere támogatására. A humán vizsgálatokban a hormonális mutatók és a jólét-érzet kapcsolatát értékelték.

Gránátalma-kivonat – természetes antioxidáns forrás

A gránátalma (Punica granatum) gyümölcse polifenolokban és ellagsavban gazdag. A gránátalma-kivonatokkal végzett humán vizsgálatok a spermatikus és oxidatív markereket elemezték, különböző fiziológiai hatásokkal kapcsolatban.

Cink és magnézium – a hormonális egyensúly és izomműködés kulcsásványai

A cink és a magnézium két nélkülözhetetlen mikrotápanyag, amelyek számos alapvető élettani folyamatban vesznek részt, és a férfi szervezet működésében különösen fontos szerepük van.

A cink hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához, szerepet játszik a termékenység és szaporodás folyamatában, valamint támogatja a normál fehérjeszintézist, a DNS-szintézist és a sejtosztódást. Fontos az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, és segíti a haj, bőr, köröm és csontozat normál állapotának megőrzését is. Emellett részt vesz a szénhidrát-, zsír- és makrotápanyag-anyagcserében, az A-vitamin anyagcseréjében, és hozzájárul a szellemi működés és a látás normál fenntartásához is.

A magnézium több mint 300 enzimatikus folyamatban játszik szerepet: támogatja az energiatermelő anyagcserét, a normál izomműködést és az idegrendszer működését, valamint hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez. Ezeken keresztül a magnézium közvetetten támogatja a szervezet természetes egyensúlyát és vitalitását, ami alapvető fontosságú az aktív, energikus életmódhoz.

Kinek lehet hasznos a TESTOSTERONE BOOSTER?

A Testosterone Booster azoknak a férfiaknak készült, akik

• természetes módon szeretnék támogatni hormonális egyensúlyukat
• aktív életmódot folytatnak, sportolnak vagy fokozott fizikai terhelésnek vannak kitéve
• gyakran tapasztalnak fáradékonyságot, csökkent vitalitást
• vagy energikusabb, kiegyensúlyozottabb mindennapokra törekednek

Tudományos háttér

Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat – kizárólag tájékoztató jelleggel. Írásainkban független és hivatalos forrásokra támaszkodva mutatjuk be az összefüggéseket és a tudományos eredményeket.

Az itt ismertetett kutatások általános információként szolgálnak, nem a jelen termékhez kapcsolódnak. A bemutatott eredmények nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget nem szabad túllépni, és gyermekek elől mindig elzárva tartandó.

J Int Soc Sports Nutr (2015) – Three and six grams supplementation of D-aspartic acid in resistance trained men 28 napos, randomizált humán vizsgálat, amely a D-aszparaginsav kiegészítés hatását értékelte hormonális paraméterekre. Journal link: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-015-0078-7

PLoS ONE (2017) – The effects of D-aspartic acid supplementation in resistance-trained men over a three month training period Három hónapos, placebó-kontrollált vizsgálat, amely a D-aszparaginsav kiegészítés lehetséges hormonális hatásait elemezte sportolóknál. Journal link: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0182630

BJPsych Open (2025) – Effects of Ashwagandha Supplements on Cortisol, Stress, and Anxiety Levels in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis Szisztematikus áttekintés és metaanalízis, amely felnőttek körében vizsgálta az ashwagandha-tartalmú étrend-kiegészítők hatását különböző stresszhez, szorongáshoz és kortizolhoz kapcsolódó mérőszámok alapján. Journal link: https://www.cambridge.org/core/journals/bjpsych-open/article/effects-of-ashwagandha-supplements-on-cortisol-stress-and-anxiety-levels-in-adults-a-systematic-review-and-metaanalysis/6F2D7847C1F64707F2034A45FD6CF0C0

Andrologia (2016) – Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers 90 napos, kettős-vak, placebó-kontrollált klinikai vizsgálat egészséges férfiakon; a shilajit hatását a tesztoszteronszintre mérték. Journal link: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/and.12482

Phytotherapy Research (2015) – The efficacy of a fenugreek extract (Testofen®) on male androgen levels and sexual function 12 hetes, randomizált, kontrollált humán vizsgálat középkorú férfiaknál, amely a görögszéna-kivonat hatását elemezte hormonális mutatókra. Journal link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26791805/

Mansoori et al. (2020) – Effect of Fenugreek Extract Supplement on Testosterone Levels in Male: A Meta-Analysis of Clinical Trials Négy randomizált, kontrollált humán vizsgálat adatait összegző metaanalízis, amely a görögszéna-kivonat alkalmazásával kapcsolatos eredményeket értékelte a tesztoszteronszintre vonatkozó megfigyelések alapján. Journal link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32048383/

PLOS ONE (2014) – An Extract of Pomegranate Fruit and Galangal Rhizome Increases the Numbers of Motile Sperm Randomizált, kettős-vak, kontrollált humán vizsgálat, amely gránátalma-kivonatot (pomegranate fruit extract) és galangal-kivonatot alkalmazott; a spermatikus és hormonális markereket követte. Journal link: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0108532

Organikus Maca Trió kapszula – Sárga, piros és fekete maca gyökérből

A szexuális energia, mint az általános vitalitás része A szexuális energia az általános vitalitás és életminőség természetes része, amely szorosan összefügg a fizikai erőnléttel, a hormonális egyensúllyal és a mentális jólléttel. A kiegyensúlyozott energiaszint, az intimitás megélésének képessége és a belső lendület nem csupán az életkorhoz, hanem az életmódhoz, a terheléshez és a mindennapi stresszhez is kapcsolódik. Számos tradicionális kultúrában kiemelt figyelmet fordítottak az életerő és a szexuális energia természetes fenntartására, mivel ezek az egész szervezet harmonikus működésének fontos jelzői.

A természet szerepe a vitalitás megőrzésében A természetes vitalitás és az életerő támogatása mindig is központi szerepet töltött be azokban a kultúrákban, ahol az egyensúlyt a test egészének működésében értelmezték. Az ilyen megközelítésekben a szexuális energia nem különálló terület, hanem az általános energiaszint, a fizikai állóképesség és a belső harmónia szerves része.

Tradicionális növények a tudatos egyensúlyért A maca különleges helye a vitalitás kultúrájában E szemlélet mentén vált kiemelkedően megbecsültté a maca, a perui Andok magashegyi vidékeiről származó növény, amelyet évszázadok óta alkalmaznak a természetes vitalitás támogatására. A tradicionális felhasználás során a maca az életerő, az energikusság és az intimitás megélésének természetes kísérőjeként jelent meg, szorosan kapcsolódva a testi és lelki egyensúlyhoz. A maca gyökér hagyományosan a mindennapi terheléshez való alkalmazkodás támogatásában, az energiaszint fenntartásában és a reproduktív folyamatok természetes egyensúlyában kapott szerepet. E sokrétű megközelítés tette a macát az egyik legismertebb, tradicionálisan használt növénnyé, amikor a vitalitás, a libidó és a szexuális energia megőrzése kerül előtérbe.

Az USA medical ORGANIKUS MACA TRIO fő aktív összetevői: Sárga maca A sárga maca a perui Andokból származó növény legelterjedtebb típusa, amelyet évszázadok óta alkalmaznak a mindennapi energiaszint és az általános vitalitás támogatására. Tradicionálisan az életerő fenntartásával és a szervezet terheléshez való alkalmazkodásával hozták összefüggésbe. Piros maca A piros maca a maca egyik értékes változata, amelyet hagyományosan a testi egyensúly és a reproduktív folyamatok természetes működésének kísérőjeként használtak. A tradicionális felhasználás során különösen a női szervezet természetes folyamataival kapcsolatban vált ismertté. Fekete maca A fekete maca a maca ritkább, nagy becsben tartott típusa, amelyet a tradicionális kultúrákban elsősorban a fizikai teljesítőképesség, a belső erő és a szexuális energia megőrzésével hoztak összefüggésbe. Hagyományos alkalmazása alapján a férfi vitalitás természetes kísérőjeként is ismert.

4:1 arányú koncentrált maca gyökér keverék A gondosan előállított, 4:1 arányú koncentráció lehetővé teszi, hogy a maca gyökér értékes komponensei koncentrált formában maradjanak meg. A sárga, piros és fekete maca kiegyensúlyozott kombinációja szélesebb spektrumú növényi profilt biztosít.

Mi teszi különlegessé az USA medical ORGANIKUS MACA TRIO formulát? ✔ háromféle maca harmonikus kombinációja ✔ organikus, perui eredetű maca gyökér ✔ 4:1 arányú koncentrált formula ✔ kíméletes feldolgozási eljárás ✔ vegán kapszula (HPMC) ✔ hozzáadott cukrot nem tartalmaz ✔ tartósítószer- és adalékanyag-mentes összetétel

A maca fő kutatási területei:

1. Reproduktív egészség és termékenység A maca egyik legtöbbet vizsgált területe a férfi és női reproduktív folyamatokkal való kapcsolata. – férfiaknál: spermaparaméterek, szexuális vágy, reproduktív élettani mutatók – nőknél: posztmenopauzás állapot, hormonális változások modellezése Ezekben a vizsgálatokban gyakran hangsúlyos, hogy a megfigyelt hatások nem jártak jelentős hormonális szintváltozással, hanem komplexebb szabályozási folyamatokhoz kapcsolódhattak.

2. Szexuális vágy és szexuális energia Több humán és preklinikai kutatás foglalkozott a maca és a szexuális vágy kapcsolatával, elsősorban egészséges felnőttek körében. Ezek a tanulmányok a libidó, a motiváció és az intimitás megélésének változásait vizsgálták, hormonális paraméterektől független megközelítésben.

3. Stresszhez és hangulati állapotokhoz kapcsolódó folyamatok Állatkísérletes modellekben a maca kivonatok hatását elemezték krónikus stressznek kitett környezetben, különös tekintettel – a stresszhez kapcsolódó viselkedési mintákra – a hipotalamusz–hipofízis–mellékvese (HPA) tengely hormonális markereire Ez a kutatási irány a maca idegrendszeri egyensúllyal való kapcsolatát vizsgálta.

4. Hormonális változások modellezése Egyes vizsgálatok hormonális változásokat modellező állatkísérletekben elemezték a maca különböző típusainak hatását, például csontstruktúrára vagy egyéb élettani paraméterekre. Ezek a kutatások elsősorban modellhelyzetekben értelmezik a maca szerepét.

5. Különböző maca-változatok összehasonlítása Több tanulmány külön vizsgálta a sárga, piros és fekete maca eltérő összetételét és azok lehetséges különbségeit, ami hozzájárult ahhoz, hogy a maca ne egységes növényként, hanem típusonként eltérő profilú alapanyagként jelenjen meg a szakirodalomban.

6. Általános vitalitás és életminőség Humán vizsgálatokban gyakran az életminőséggel, energiaszinttel és általános közérzettel összefüggő paramétereket is értékelték, jellemzően kiegészítő megfigyelési végpontként.  

Kinek ajánljuk az ORGANIKUS MACA TRIO-t?

• azoknak, akik a természetes vitalitás megőrzésére törekednek
• aktív életmódot élőknek, fokozott fizikai vagy szellemi terhelés idején
• férfiaknak és nőknek, akik tudatosan támogatnák reproduktív egészségük természetes folyamatait
• mindazoknak, akik számára fontos az egészséges libidó és a szexuális energia gyengéd és természetes támogatása
• azoknak, akik prémium, organikus eredetű növényi összetevőket keresnek

Tudományos háttér Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Írásainkban független és hivatalos forrásokra támaszkodva mutatjuk be az összefüggéseket és a tudományos eredményeket. Az itt ismertetett kutatások általános információként szolgálnak, nem a jelen termékhez kapcsolódnak. A bemutatott eredmények nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget nem szabad túllépni, és gyermekek elől mindig elzárva tartandó.

1. (SiftDesk, 2023) – Antianxiety and anti-depressant effects of Maca (Lepidium meyenii) ethanolic extract on chronic unpredictable mild stress of rats through hypothalamic-pituitary-adrenal axis A tanulmány a maca etanolos kivonat hatását vizsgálta krónikus stressznek kitett állatmodellben, a stresszhez kapcsolódó viselkedési és hormonális változások elemzésén keresztül. Forrás: https://www.siftdesk.org/article-details/Antianxiety-and-anti-depressant-effects-of-Maca-emL-meyeniiem-ethanolic-extract-on-chronic-unpredictable-mild-stress-of-rats-through-hypothalamic-pituitary-adrenal-axis/466

 

2. (Gonzales-Arimborgo et al., 2016) – Acceptability, Safety, and Efficacy of Oral Administration of Extracts of Black or Red Maca (Lepidium meyenii) in Adult Human Subjects: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study A vizsgálat fekete és piros maca kivonat napi fogyasztásának hatását elemezte felnőtt alanyoknál placebo-kontrollos környezetben, különféle életminőséggel kapcsolatos paraméterek (pl. hangulat, energiaszint) vizsgálatán keresztül. Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27548190/

 

3. (ResearchGate) – Effects of Different Varieties of Maca (Lepidium meyenii) on Bone Structure in Ovariectomized Rats A vizsgálat különböző maca-változatok hatását elemezte a csontstruktúrára hormonális változásokat modellező állatkísérletben, különböző élettani paraméterek összehasonlításán keresztül. Forrás: https://www.researchgate.net/publication/45114055_Effects_of_Different_Varieties_of_Maca_Lepidium_meyenii_on_Bone_Structure_in_Ovariectomized_Rats/

 

4. (International Journal of Biomedical Science, 2006) – Hormone-Balancing Effect of Pre-Gelatinized Organic Maca (Lepidium peruvianum Chacon) A tanulmány pre-gelatinizált organikus maca alkalmazását vizsgálta korai posztmenopauzás nőknél kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos, keresztezett (crossover) ambuláns vizsgálati elrendezésben. Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614644/

 

5. (PMC, 2010) – Effect of Lepidium meyenii (Maca) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men A tanulmány azt vizsgálta, hogyan befolyásolja a maca (Lepidium meyenii) fogyasztása a szexuális vágyat egészséges felnőtt férfiaknál, külön hangsúlyt fektetve a szexuális motiváció és a szerum tesztoszteron szint közötti viszonyra. Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928177/

 

6. (Asian Journal of Andrology, 2001) – Lepidium meyenii (Maca) improved semen parameters in adult men A pilot vizsgálatban felnőtt férfiaknál értékelték a maca (Lepidium meyenii) szájon át történő alkalmazását és annak hatását a sperma paramétereire négy hónapon keresztül. A kezelés során növekedett a spermiumok száma, a spermium térfogata és a mozgékonyság, miközben a vizsgált hormonok szintje nem módosult. Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11753476/