{"title":"UsaMedical — Stressz és Alvás","description":null,"products":[{"product_id":"usamedical-szi-margitvirag-migrex-kapszula-60-db-258511-712048-yv04w3","title":"UsaMedical Őszi margitvirág MIGREX kapszula 60 db","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan class=\"bluetxt\"\u003eMIGREX COMPLEX – természetes, tudatos támogatás a feszült, igénybe vett napokra\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA mindennapok könnyen hozhatnak olyan helyzeteket, amikor a fej nehezebbnek érződik, a koncentráció kevésbé könnyed, vagy egyszerűen több mentális fókuszra van szükség. Ilyenkor különösen jól eshet egy olyan komplex, amely több növényi és mikrotápanyag-összetevőn keresztül támogatja a szervezet természetes folyamatait.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA \u003cstrong\u003eMIGREX COMPLEX\u003c\/strong\u003e hét prémium hatóanyagot egyesít, amelyek egymást erősítve segítenek a kiegyensúlyozott működésben. A standardizált növényi kivonatok finom, természetes segítséget adhatnak a fej komfortérzetének fenntartásához, míg a mikrotápanyagok – köztük a magnézium-biszglicinát, a B2-vitamin és a Q10 koenzim – a sejtek energiatermelésében, a mentális frissességben és a mindennapi vitalitásban játszanak szerepet.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA formula olyan időszakokban lehet különösen hasznos, amikor erőteljesebb stressz, tartós koncentráció vagy fokozott mentális igénybevétel nehezíti a napot, és szükség van egy gyengéd, mégis hatékony támogatásra.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eA MIGREX COMPLEX fő aktív összetevői:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eŐszi margitvirág – természetes segítség a fej komfortérzetének támogatásában\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAz őszi margitvirág (Tanacetum parthenium) évszázadok óta olyan időszakok növénye, amikor a fej nehezebbnek vagy feszültebbnek érződhet. Modern felhasználásában is elsősorban a fej komfortérzetének támogatásával, a fejben érzett feszültség érzetének mérséklésével és a könnyedebb, lazább érzés elősegítésével hozzák összefüggésbe.\r\nA MIGREX-ben standardizált kivonatként kap helyet, amely az egyenletes hatóanyag-tartalom biztosítását szolgálja.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eGyömbér – a természet friss lendülete\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA gyömbér jól ismert növényi összetevő, amely a jó közérzet és az emésztőrendszer komfortjának támogatásával járulhat hozzá a kiegyensúlyozott mindennapokhoz. Antioxidáns hatóanyagai részt vesznek a sejtek védelmében, különösen fokozott terhelés esetén.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eGinkgo biloba – a mentális frissesség természetes támogatója\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA ginkgo biloba hozzájárul a megfelelő mikrokeringéshez, amely alapvető a szellemi teljesítmény és koncentráció fenntartásához. Értékes összetevő lehet olyan napokon, amikor nagyobb mentális terhelés nehezedik Rád.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eZöld tea kivonat – finom antioxidáns védelem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA zöld tea antioxidánsai, köztük az EGCG, támogatják a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét. Segíthetnek a szellemi frissesség harmonikus fenntartásában, különösen intenzív időszakokban.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eQ10 koenzim – energia a sejtek mélyén\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA Q10 szerepet játszik a sejtek energiatermelő folyamataiban. Azon időszakokban lehet fontos, amikor a szervezet nagyobb terhelésnek van kitéve, és több energiára van szükség a kiegyensúlyozott működéshez.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eB2-vitamin – a mindennapi vitalitás alapvető mikrotápanyaga\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA riboflavin hozzájárul a normál energiatermelő folyamatokhoz és a fáradtságérzet csökkentéséhez. A mentálisan megterhelő napok természetes támogatásában kifejezetten hasznos összetevő.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnézium-biszglicinát – jól tolerált, kíméletes forma\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA magnézium hozzájárul az idegrendszer és az izmok megfelelő működéséhez. A biszglicinát forma különösen jól felszívódik, gyomorkímélő és stabil választás mindennapi pótlásra.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMi teszi különlegessé a MIGREX COMPLEX formulát?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e 7 prémium hatóanyag egymást erősítő kombinációja\r\n\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e standardizált növényi kivonatok\r\n\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e a fej komfortérzetének természetes támogatása\r\n\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e mentális frissességet segítő összetevők\r\n\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e jól hasznosuló magnézium-biszglicinát\r\n\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e Q10, a sejtszintű energiatermelésben betöltött szerepével\r\n\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e vegán formula, felesleges adalékanyagok nélkül\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKinek ajánljuk a MIGREX COMPLEX-et?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e• fokozott mentális terhelés esetén\r\n• tartós koncentrációt igénylő időszakokban\r\n• amikor a fej nehezebbnek, feszültebbnek érződik\r\n• stresszes, erősen megterhelő napokon\r\n• mindenkinek, aki prémium, természetes támogatást keres a fej könnyedebb érzetéhez\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTudományos háttér\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Írásainkban független és hivatalos forrásokra támaszkodva mutatjuk be az összefüggéseket és a tudományos eredményeket.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAz itt ismertetett kutatások általános információként szolgálnak, nem a jelen termékhez kapcsolódnak. A bemutatott eredmények nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget nem szabad túllépni, és gyermekektől elzárva tartandó.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e1. Őszi margitvirág (Tanacetum parthenium) – fejkomforttal kapcsolatos kutatások\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003ePhytotherapy Research (2021)\u003c\/strong\u003e – A standardized feverfew extract and its effects on head-comfort–related physiological processes\r\nA vizsgálat olyan élettani folyamatokat elemzett, amelyek összefüggésben állhatnak a fej könnyedebb érzetével és a fejben érzett feszültség mérséklésével. A margitvirág bioaktív összetevői (különösen a parthenolid) több szabályozási útvonalra is hatással lehetnek.\r\nForrás (PubMed): https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/1981582\/\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e2. 1. Ginkgo biloba, Q10 koenzim és B2-vitamin – neurovaszkuláris folyamatok és aura migrén összefüggései\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eClinical Trials (2009)\u003c\/strong\u003e – Efficacy of Ginkgolide B in the prophylaxis of migraine with aura\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA klinikai vizsgálat során egy olyan természetes eredetű kombinációt tanulmányoztak, amely Ginkgo biloba-ból származó Ginkgolide B-t, valamint Q10 koenzimet és B2-vitamint tartalmazott. A kutatás célja az volt, hogy feltérképezze e hatóanyagok kapcsolatát az aura migrénhez köthető neurovaszkuláris folyamatokkal, illetve azokkal az élettani jelenségekkel, amelyek befolyásolhatják a fej komfortérzetét és az idegrendszer működésének egyensúlyát.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA vizsgálatban hosszabb távon követték a résztvevőket, és olyan változásokat figyeltek meg, amelyek szerepet játszhatnak az agyi véráramlás, a sejtszintű energiafolyamatok és az idegrendszer terhelésre adott válaszreakcióinak szabályozásában. A kutatás rávilágít arra, hogy a természetes molekulák kombinációi milyen módon kapcsolódhatnak a mindennapi közérzetet befolyásoló élettani folyamatokhoz.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eForrás (PubMed): https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19415441\/\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Zöld tea kivonat (Camellia sinensis) – antioxidáns és érrendszeri folyamatok támogatása\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eGreen Tea Catechins and Vascular Function – 2009 (Review)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA tanulmány áttekinti a zöld tea katechinjeinek – köztük az EGCG-nek – szerepét az érrendszer működésével összefüggő élettani folyamatokban. A szerzők bemutatják, hogy a katechinek antioxidáns tulajdonságaik révén hozzájárulhatnak a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez, és olyan érfali mechanizmusokat is befolyásolhatnak, amelyek a véráramlás és a mikrokeringés szempontjából fontosak.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eA cikk összegzi azokat a humán és laboratóriumi vizsgálatokat, amelyek alapján a zöld tea bioaktív komponensei pozitív hatással lehetnek az érfalak rugalmasságára, az endothelium működésére, valamint a szervezet természetes antioxidáns védekező rendszerére. Az ilyen élettani folyamatok támogatása hozzájárulhat a mindennapi szellemi frissességhez és a terhelés alatti egyensúly fenntartásához.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eForrás (PubMed): https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19751534\/\u003c\/p\u003e","brand":"UsaMedical","offers":[{"title":"One size","offer_id":53468215279957,"sku":"258511","price":5990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0275\/9901\/1974\/files\/MIGREX-COMPLEX_usamedical_2025.12.04.jpg?v=1773550714"},{"product_id":"usamedical-relax-kapszula-alphawave-l-theanine-nel-es-glicinnel-60-db-216866-766184-y5b3hj","title":"UsaMedical RELAX kapszula AlphaWave® L-theanine-nel és glicinnel 60 db","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan class=\"bluetxt\"\u003eUSA medical RELAX kapszula AlphaWave® L-Theanine-nal, glicinnel és a B6-vitamin erejével\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/ethicalnaturals.com\/products-manufacturing-services\/alphawave-l-theanine\/\"\u003eKlinikai tesztek\u003c\/a\u003e igazolják, hogy a kiváló beltartalmi értékekkel bíró, szabadalmaztatott AlphaWave® L-theanine\u003c\/strong\u003e jelentősen növeli az agyi alfa frekvenciasáv aktivitását, mely hatással van a mentális éberségre és a kritikus figyelem állapotára.\r\nVagyis \u003cstrong\u003eképes anélkül ellazítani az elmét és fokozni a figyelmi képességeket, hogy elálmosítana,\u003c\/strong\u003e vagy más jelentős mellékhatás lépne fel. A folyamatot a glicin és a B6-vitamin általános boosterként erősíti meg.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eMi az az L-teanin?\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nAz L-teanin egy különleges, az emberi szervezet számára nem esszenciális aminosav. Vagyis az L-teanin az emberi testben nem termelődik automatikusan, ennek ellenére rendkívül kedvezően befolyásolja annak működését. Nemcsak az éberségre és az alfa hullámokra, hanem egyes \u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2306-5710\/2\/2\/13\"\u003ekutatás\u003c\/a\u003ei eredmények szerint a boldogságérzetért, jó közérzetért, nyugodt alvásért felelős szerotonin és dopamin, valamint a stressz optimális kezeléséért felelős kortizol hormon mennyiségére is hatással van.\r\n\r\nElsősorban a zöld teában, a fekete teában és egyes gombafajokban található. Működési mechanizmusa hasonlít a glutamátéhoz, mely az agyban a fő serkentő neurotranszmitter szerepét tölti be.\r\n\r\nB6-vitaminnal kiegészítve - mely hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, a normál pszichológiai funkció és az immunrendszer fenntartásához, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez - igazi aduász. Alkalmazd Te is naponta 1-2 alkalommal és vedd kezedbe az irányítást az életed felett!\r\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eMi az AlphaWave® L-Theanine?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\r\nAz AlphaWave® L-Theanine egy szabadalmazott növényi hatóanyag, ami a zöld teában található aminosavnak a neve, melynek hatékonyságát több kutatás is kimutatta. Az L-theanin-t 1949-ben a világon elsőként Yajiro Sakato japán tudós azonosította.\r\n\r\nEgy 2021-es tanulmány megállapította, hogy \u003cstrong\u003eaz AlphaWave® L-Theanine 200 mg-os dózisa javítja a stressz fiziológiai mutatóit\u003c\/strong\u003e a MAT tesztre adott válaszként a placebóhoz képest, beleértve az agy frontális régiójának alfa teljesítményét és a nyál kortizolszintjét. Az AlphaWave® L-Theanin 200 mg-os dózisa biztonságosnak és jól tolerálhatónak bizonyult, és megfontolandó táplálékkiegészítőként az akut stressz kezelésére.\r\n\r\nEgy Új Zélandi kutatás pedig kimutatta, hogy 200 mg AlphaWave® L-Theanin fogyasztása a placebóhoz képest szignifikáns változásokat eredményez a tanulmányban vizsgált összes változó eredmény tekintetében, mint például a szorongás, az agyi frontális régió működése, vagy a fáradtság. Ezenkívül az AlphaWave® L-Theanin a vizsgálat időtartama alatt a placebóhoz képest jelentősen csökkentette a pulzusszámot.\r\n\u003ch3\u003e\u003cspan class=\"bluetxt\"\u003eMilyen pozitív hatásait vizsgálták az AlphaWave L-theanine-nek?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAz AlphaWave® L-Theanine mérsékli a stresszt és segít ellazulni.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\nAz L-teanin rövid távú hatását alfa-agyhullámok mérésével, kortizolszint-vizsgálattal, valamint éleslátás- és stressztesztekkel végzett kísérletekkel vizsgálták meg. A \u003ca href=\"https:\/\/ethicalnaturals.com\/products-manufacturing-services\/alphawave-l-theanine\/\"\u003ekutatások\u003c\/a\u003e eredményei szerint az AlphaWave® 200 mg-os dózisa javította a nyugodt ébrenlétet biztosító tónusos alfa teljesítményt, valamint mérsékelte a stressz szintjét egészséges, mérsékelt stressznek kitett kísérleti személyeknél. A placebó ezzel szemben kedvezőtlen, negatív hatásokat mutatott.\r\n\r\nEgy másik randomizált triplavak \u003ca href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s40120-021-00284-x\"\u003ekutatás\u003c\/a\u003eban az AlphaWave® 200 mg-os dózisának három órán belüli hatásait vizsgálták. Az alanyok stressz szintjének megnövelésére a kutatók mentális aritmetikai tesztet végeztettek a résztvevőkkel, melynek hatására megemelkedett azok részpulzusszáma, vérnyomása, valamint a stressz és a szorongás szubjektív mértéke. A 200 mg-os AlphaWave® L-Theanine dózis azonban nagyobb növekedést eredményezett a frontális régió és az egész skála alfa teljesítményében 3 órával a dózis után, mint a kontrollcsoportnak beadott placebó. Vagyis az L-teanin rövid távon is képes befolyásolni a stressz szubjektív megélését és a tényleges fizikai stresszt egyaránt.\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAz AlphaWave® L-Theanine hosszú távú alkalmazása javítja az alvásminőséget és fokozza a kognitív képességeket.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\nAz AlphaWave® L-Theanine hosszú távú hatásainak vizsgálata érdekében kutatók egy csoportja egy kettősvak randomizált \u003ca href=\"https:\/\/ethicalnaturals.com\/products-manufacturing-services\/alphawave-l-theanine\/\"\u003evizsgálat\u003c\/a\u003eot végzett, melyben mérsékelt stressznek kitett 18 és 65 év közötti felnőttek vettek részt. Az \u003ca href=\"https:\/\/www.wholefoodsmagazine.com\/articles\/17008-latest-alphawave-l-theanine-clinical-study-confirms-longer-term-safety-and-efficacy-for-stress-relief-and-mental-focus\"\u003eeredmények\u003c\/a\u003e azt mutatják, hogy L-teanin 28 napon át történő pótlása szignifikánsan csökkentette az érzékelt stresszt és elősegítette a könnyű elalvást, javította az alvás minőségét és fokozta a kognitív figyelmet.\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAz AlphaWave® L-Theanine biztonságosan, mellékhatások nélkül alkalmazható.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\nAz L-teanin a \u003ca href=\"https:\/\/ichgcp.net\/clinical-trials-registry\/NCT05808595\"\u003ekutatások\u003c\/a\u003e szerint nem emeli sem a vérnyomást, sem szívfrekvenciát, nem torzítja sem a májenzimeket, sem az egyéb biokémiai markereket. Épp ellenkezőleg: a vizsgálatok során mindezek mindvégig a normál tartományban maradtak. Mindez azt bizonyítja, hogy az AlphaWave® L-Theanine biztonságosan, kedvezőtlen mellékhatások nélkül alkalmazható.\r\n\r\nEz az oka annak is, hogy a szabadalmaztatott formula a világ számos országában nem csupán az étrend-kiegészítőknek kijáró biztonságos minősítést, hanem a gyógyszer-összetevőknek kijáró hivatalos elismervényt is megszerezte. Ausztráliában például a Gyógyászati Termékek Igazgatóságának (TGA) jóváhagyásának értelmében az AlphaWave® L-Theanine gyógyszerek összetevőjeként is felhasználható.\r\n\r\nAz AlphaWave® L-Theanine glicinnel és B6- vitaminnal tehát kényelmesen és pontosan adagolható étrend-kiegészítő, mely tudja mindazt, amire a modern embernek a rohanó hétköznapok során valóban szüksége van:\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003esegíti a koncentrációt és a figyelem fenntartását;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003etámogatja a mentális egészséget és a fókuszált munkavégzést;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003ehozzájárul a pszichés-mentális egyensúly fenntartásához;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003ealkalmazásával Te is képessé válhatsz arra, hogy „kikapcsold az agyad” egy hosszú nap után;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003ehozzájárul az immunrendszer, az anyagcsere és az idegrendszer normál működéséhez.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"bluetxt\"\u003e\r\nPróbáld ki az AlphaWave®  L-Theanine RELAX kapszulát glicinnel és B6 vitaminnal, ha\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003efolyton elfelejted, mit hova tettél le;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eegyre nehezebben megy a tanulás;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003egondot okoz egyetlen dologra fókuszálni;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003ehiába végzed el minden feladatod, nem tudsz elaludni vagy gyakran felriadsz;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eérzelmi életed nehézségei életminőségedre is kedvezőtlen hatást gyakorolnak;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eeleged van abból, hogy gyakran vagy ideges;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003ea számítógépet vagy tévét ki tudod ugyan kapcsolni, de az agyadat nem;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003efolyton kattogsz valamin és ezzel kikészíted a környezetedet;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003elazítás helyett többnyire tovább dolgozol, csak már nem papíron vagy számítógépen, hanem fejben;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003enehezen tudsz kitartóan figyelni egy valamire, de a multitasking sem az erősséged.A jó közérzet és a testi-lelki pihenés egyaránt elengedhetetlen ahhoz, hogy boldog és sikeres életet élj. Próbáld ki termékünket és ismerd meg a stresszmentes élet új dimenzióját TE is!\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"bluetxt\"\u003eMilyen hatásai vannak az L-teanin fogyasztásának?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\nAz L-teanin lenyűgöző hatást gyakorol a testre, mely meghálálja a gondoskodást. Tudd meg, hogyan segít Neked az AlphaWave® L-Theanine Relax a mindennapokkal való megküzdésben!\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAz L-Theanine Relax természetes, gyógyszermentes nyugtató.\u003c\/strong\u003eAz L-teanin fogyasztása számos lokális hatással rendelkezik. Az érrendszer relaxációja miatt például növeli a testfelszíni hőmérsékletet, ez pedig az agyban és a perifériás idegrendszerben található katekolaminerg és szerotonerg neuronokra is kihat. Emellett az L-teanin a nitrogén-oxid-termelés növekedése révén növeli az artériák értágító képességét, valamint képes ellensúlyozni a fizikai és érzelmi stressz, és akár koffein hatását is. \u003cem\u003eVagyis az L-teanin fogyasztása hozzájárul a közérzethez és a tényleges fizikai-mentális jóléthez egyaránt.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n \r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAz L-teanin segíti a mentális fókusz megtartását\u003c\/strong\u003e.\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22326943\/\"\u003eKutatási eredmények\u003c\/a\u003e bizonyítják, hogy azok, akik legalább 100 mg L-teanint fogyasztottak egy nagy koncentrációt igénylő feladat során, lényegesen hatékonyabbak voltak a feladatvégzésben, mint azok, akik csak placebót kaptak.Ez arra enged következtetni, hogy a folyamatosan nagy felelősséggel járó,\u003cem\u003e\u003cem\u003e\u003cem\u003e erős mentális-kognitív terheléssel járó munkavégzés során az L-teanin kulcsfontosságú lehet.\r\n\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n \r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAz L-teanin javítja a szubjektív alvásminőséget.\u003c\/strong\u003eA szorongó, depresszióra hajlamos emberek számára nehézséget jelent az elalvás, illetve a minőségi alvás. A pihentető alvás azonban elengedhetetlen a minőségi élethez és a mindennapi tevékenységek elvégzéséhez. Épp ezért \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30580081\/\"\u003ekutatók\u003c\/a\u003e egy csoportja generalizált szorongásos panaszokkal élő, depressziós alanyok egy gyógyszeres kezelés alatt álló csoportjánál nyolchetes periódus során bevezette az L-teanin alkalmazását. Az eredmények és visszajelzések alapján \u003cem\u003e\u003cem\u003e\u003cem\u003e\u003cem\u003ea résztvevők nagyobb alvási elégedettségről számoltak be.\r\n\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n \r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eAz L-teanin vélhetően hozzájárul a testsúlykontrollhoz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003eA kutatók folyamatosan keresik az L-teanin és a normál vércukorszint közötti összefüggéseket, melyek alapján feltételezhető, hogy ez a speciális aminosav mérsékli a vércukor szintjét. Egy \u003ca href=\"https:\/\/pubs.rsc.org\/en\/content\/articlelanding\/2020\/fo\/c9fo02451d\"\u003evizsgálat\u003c\/a\u003eban a kutatók az L-teanin glükóz-, lipid- és fehérje-anyagcserére gyakorolt hatását derítették fel hím Sprague-Dawley patkányokban.Azt találták, hogy a kontrollcsoporthoz képest az L-teanin növelte a máj- és izomglikogén, a szérum összfehérje és az albumin tartalmát, csökkentette az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin szintjét, valamint az acetil-CoA-karboxiláz aktivitását a májban. Ezenkívül az L-teanin felszabályozta a foszfofruktokináz, a CPT-1, az inzulinreceptor, az inzulinreceptor szubsztrát mRNS-expresszióját is. Figyelembe véve a további tapasztalatokat, \u003cem\u003e\u003cem\u003e\u003cem\u003e\u003cem\u003e\u003cem\u003eaz L-teanin az inzulin- és az AMPK, valamint ezek jelátviteli útvonalain keresztül szabályozhatja a glükóz-, lipid- és fehérje-anyagcserét.\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n \r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eAz L-teanin antioxidáns hatású.\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003eAz L-teanin egy egyedülállóan karamell ízű ízkomponens, amely enyhítheti a koffein keserűségét. Hozzájárul a tea illóanyagainak keletkezéséhez, ami annak jellegzetes ízét adja. Az L-teaninnak emellett számos \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9014247\/\"\u003eegészségügyi előny\u003c\/a\u003ee van, például antioxidáns, gyulladáscsökkentő, neuroprotektív, rákellenes, szorongáscsökkentő, anyagcsere-szabályozó, szív- és érrendszer-védő, máj- és vesevédő, valamint immunszabályozó hatások. A \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9014247\/\"\u003ekutatók\u003c\/a\u003e szerint széles körben alkalmazható italösszetevőként vagy étrend-kiegészítőként.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n \r\n\r\nAz L-Theanine előállításának titka, hogy az L-teanin szerves oldószerekben, például kloroformban és metanolban, nem oldódik. Ez megkönnyíti az L-teanin elválasztását a koffeintől, a katechinektől és más lipofil teakomponensektől. Laboratóriumi körülmények között is biztonságosan előállítható, mely esetben a teanin jellemzően az L- és D-enantiomerek racém keveréke.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eAz AlphaWave® L-Theanine is egy prémium minőségű, laboratóriumi tisztaságú L-theanin, mely nem okoz jelentős mellékhatásokat vagy egészségügyi problémákat.\u003c\/strong\u003e A vizsgálatok során ugyanis a \u003ca href=\"https:\/\/ichgcp.net\/clinical-trials-registry\/NCT05808595\"\u003ekutatók\u003c\/a\u003e folyamatosan monitorozták a vérnyomást, szívfrekvenciát, májenzimeket és egyéb biokémiai markereket, amelyek mind normál tartományban maradtak​.\r\n\r\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"bluetxt\"\u003e\r\nMiért éppen glicin?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA glicin egyike annak a három aminosavnak, melyet a szervezet a glutation nevű tripeptid előállításához használ. Ez az erős antioxidáns pedig nem más, mint a szervezet legfőbb támogatója a szabadgyökökkel és az oxidatív stresszel szemben.\r\n\r\nA glicin emellett a kreatin alkotóelemeinek egyike is, vagyis közvetetten a glicin is hozzájárul az izmok gyors, rövid aktivitású tevékenységeihez, például a súlyemeléshez és a sprinteléshez, valamint a jótékony hatással van a csontok egészségére, az agyműködésre és az olyan neurológiai állapotokra, mint a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór.\r\n\r\nA glicin kedvező hatással van továbbá az alvásminőségre is. Alvási problémákkal küzdő emberek körében végzett \u003ca href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1111\/j.1479-8425.2007.00262.x\"\u003ekutatások\u003c\/a\u003e kimutatták ugyanis, hogy 3 gramm glicin lefekvés előtti szedése csökkenti az elalvásig eltelt időt, javítja az alvás minőségét, csökkenti a nappali álmosságot és javítja a megismerési képességeket\r\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"bluetxt\"\u003eA B6-vitamin kedvező hatásai\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\nA B6-vitamin, vagy más néven piridoxin, rendkívül fontos szerepet tölt be az idegrendszer és az immunrendszer működésében. Emellett további 150 enzim megfelelő működéséhez is hozzájárul.\r\n\r\nHozzájárul többek között a(z)\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003eidegrendszer normál működéséhez;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003enormál homocisztein-anyagcseréhez, azaz közvetetten a szívinfarktus, agyvérzés elkerüléséhez;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003enormál pszichológiai funkció fenntartásához;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003enormál vörösvérsejt-képződéshez;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eimmunrendszer normál működéséhez;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003ea fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003ehormonális aktivitás szabályozásához;\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003evér normál koleszterinszintjének fenntartásához;\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\nvalamint részt vesz a normál fehérje- és glikogén-anyagcserében, a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, valamint a normál cisztein-anyagcserében.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eVagyis a AlphaWave® L-teanin kapszula glicinnel és B6- vitaminnal komplex támogatást nyújt a mindennapok viharaival és kihívásaival szemben életkortól függetlenül.\u003c\/strong\u003e Próbáld ki Te is!\r\n\r\n\u003cstrong\u003eFontos megjegyzés:\u003c\/strong\u003e Az oldalon található információk és állítások csupán általános tájékoztatásul szolgálnak a termékeink összetevőivel kapcsolatban. Az USA Medical termékei nem minősülnek gyógyszernek, és az információk nem helyettesítik az orvosi tanácsadást vagy kezelést. A közölt állítások nem a konkrét termékre vonatkoznak, hanem a tudományos és szakirodalmi forrásokban található ismereteket összegzik. Az információk nem értelmezhetők személyre szabott egészségügyi javaslatként, és nem szolgálnak konkrét tünetek kezelésére vonatkozó tanácsként. Bármilyen egészségi problémával kapcsolatban kérjük, forduljon szakorvoshoz vagy gyógyszerészhez!","brand":"UsaMedical","offers":[{"title":"One size","offer_id":53468237922645,"sku":"216866","price":5990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0275\/9901\/1974\/files\/USAmedical_RELAX_2024.08.jpg?v=1773550768"},{"product_id":"usamedical-stressz-kontroll-kapszula-alphawave-l-theanine-nel-60-db-37587-779065-8vlg2m","title":"UsaMedical Stressz Kontroll kapszula AlphaWave® L-theanine-nel 60 db","description":"\u003cstrong\u003eA belső egyensúly szerepe a mindennapokban\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA modern élet ritmusa sokszor fokozott mentális és fizikai terheléssel jár. A kiegyensúlyozott idegrendszeri működés, a megfelelő mikrotápanyag-ellátottság és a tudatos regeneráció együttesen járulhatnak hozzá a stabil teljesítményhez és a harmonikus közérzethez.\r\n\r\nA Stress Control kapszula olyan összetétellel készült, amelyben az aminosav-alapú és növényi komponensek vitaminokkal és ásványi anyagokkal egészülnek ki. A formula központi eleme a klinikailag vizsgált AlphaWave® L-teanin, amelyet tradicionálisan alkalmazott gyógynövény-kivonatok és idegrendszert támogató mikrotápanyagok egészítenek ki.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eAz USA medical Stress Control fő aktív összetevői\u003c\/strong\u003e\r\n\r\n\u003cstrong\u003eAlphaWave® L-teanin\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA formula egyik legfontosabb komponense ez a szabadalmaztatott összetevő, mely a zöld teában (Camellia sinensis) természetesen előforduló aminosav, amely képes átjutni a vér-agy gáton. A kutatások szerint befolyásolhatja bizonyos neurotranszmitterek – például a GABA, dopamin és szerotonin – működését, valamint összefüggésbe hozták az alfa-agyhullám aktivitással, amely a nyugodt, de éber mentális állapothoz kapcsolódik.\r\n\r\nAz AlphaWave® egy klinikailag vizsgált, tisztított L-teanin forma, amelyet több humán tanulmányban elemeztek stresszhez és mentális terheléshez kapcsolódó paraméterek mentén. A vizsgálatokban jellemzően pszichológiai kérdőíveket, kortizolszintet, pulzusszám-variabilitást és EEG-mintázatokat értékeltek.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eKálium\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA kálium az egyik legfontosabb elektrolit a szervezetben, amely hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, valamint az izmok megfelelő működéséhez, így a mindennapi aktivitás és a fizikai teljesítmény fenntartásában is részt vesz.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eVas\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely a szervezet oxigénszállító rendszerének kulcseleme. Emellett a vas részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, és hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez. Szerepet játszik az immunrendszer normál működésében, valamint hozzájárul a normál kognitív funkció fenntartásához.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eCink\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA cink esszenciális nyomelem, amely hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, valamint a normál DNS-szintézishez és sejtosztódáshoz. Szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben és a makrotápanyagok anyagcseréjében, továbbá hozzájárul a normál kognitív funkció fenntartásához.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eB1-vitamin \u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA B1-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, és részt vesz a szénhidrátok energiává alakításában. Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, valamint a normál pszichológiai funkció fenntartásához.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eB2-vitamin\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA B2-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Hozzájárul a bőr, a nyálkahártyák és a látás normál állapotának fenntartásához, valamint szerepet játszik a fáradtság és kifáradás csökkentésében.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eB3-vitamin\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA B3-vitamin, más néven niacin, a B-vitamin család egyik meghatározó tagja, amely számos anyagcsere-folyamatban vesz részt. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, valamint hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához is, valamint részt vesz a fáradtság és kifáradás csökkentésében.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eB5-vitamin\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA B5-vitamin, más néven pantoténsav, a szervezet egyik alapvető mikrotápanyaga, amely számos biokémiai folyamatban vesz részt. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, így szerepet játszik abban, hogy a szervezet a bevitt tápanyagokat hatékonyan alakítsa át energiává a mindennapi működés során.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eB6-vitamin \u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA B6-vitamin több anyagcsereútban is szerepet játszik. Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához, valamint részt vesz az immunrendszer normál működésében. Emellett szerepet játszik a hormonális aktivitás szabályozásában és a fáradtság és kifáradás csökkentésében.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eBiotin\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA biotin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz és a makrotápanyagok normál anyagcseréjéhez. Szerepet játszik az idegrendszer normál működésében és a normál pszichológiai funkció fenntartásában.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eJód\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nA jód szerepet játszik a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, az idegrendszer normál működésében és a normál kognitív funkció fenntartásában.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eMi teszi különlegessé a Stress Control kapszulát?\u003c\/strong\u003e\r\n\r\n✔ Klinikai vizsgálatokban alkalmazott AlphaWave® L-teanin\r\n✔ Magas dózisú B-vitamin komplex\r\n✔ Többkomponensű növényi kivonat formula\r\n✔ GMP gyártási környezet\r\n✔ GMO-mentes, hozzáadott cukor nélküli összetétel\r\n✔ 60 kapszulás, 30 napos adagolás\r\n\r\n\u003cstrong\u003eKinek ajánljuk?\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n \t\u003cli\u003eAkik mentális terhelés mellett szeretnék támogatni a kiegyensúlyozott idegrendszeri működést\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eAkik fokozott koncentrációt igénylő időszakban vannak\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eAkik nyugodtabb fókuszt és harmonikusabb mindennapokat szeretnének\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003eAkik vitaminokkal és növényi kivonatokkal kombinált formulát keresnek\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cstrong\u003eTudományos háttér\u003c\/strong\u003e\r\n\r\nFontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Írásainkban független és hivatalos forrásokra támaszkodva mutatjuk be az összefüggéseket és a tudományos eredményeket.\r\n\r\n\u003cstrong\u003eAz itt ismertetett kutatások általános információként szolgálnak, nem a jelen termékhez kapcsolódnak\u003c\/strong\u003e. A bemutatott eredmények nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget nem szabad túllépni, és gyermekektől elzárva tartandó.\r\n\u003col\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e(Nutrients, 2019) – Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults\u003c\/strong\u003e\r\nRandomizált, placebo-kontrollált humán vizsgálat, amelyben az L-teanin alkalmazását elemezték stresszhez kapcsolódó pszichológiai paraméterek és kognitív teljesítmény mentén.\r\n\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/11\/10\/2362\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/11\/10\/2362\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e(Manuel Gomez-Ramirez, 2008) – The Effects of L-theanine on Alpha-Band Oscillatory Brain Activity During a Visuo-Spatial Attention Task\u003c\/strong\u003e\r\nA vizsgálatban 250 mg L-teanint adtak egészséges felnőtteknek, és EEG-vel mérték az alfa sávú agyhullám-aktivitást egy vizuális figyelmet igénylő feladat során. Az eredmények azt mutatták, hogy a L-teanin megváltoztatta a háttér alfa-aktivitást a placebohoz képest, ami azt jelzi, hogy képes módosítani a hosszabb távú figyelmi és kognitív folyamatokat jellemző neurális oszcillációkat.\r\n\u003ca href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s10548-008-0068-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s10548-008-0068-z\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedicine (2014) – A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults\u003c\/strong\u003e\r\nA \u003cem\u003ehigh-concentration full-spectrum\u003c\/em\u003e ashwagandha gyökérkivonat hatását vizsgáló, prospektív, randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált klinikai vizsgálatban 64, krónikus stressz-történettel rendelkező felnőtt vett részt, akik napi 300 mg koncentrált Ashwagandha-kivonatot kaptak 60 napon át. A vizsgálatban szabványos stressz-értékelő kérdőíveket és szérum kortizol szinteket használtak a mentális terhelés mérésére, és a kezelési csoportban szignifikáns csökkenést tapasztaltak mind a stressz-skálák pontszámaiban, mind a kortizolszintek esetén a placebo-csoporthoz képest a 60. napon.\r\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23439798\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23439798\/\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJournal of Clinical Sleep Medicine (2006) – Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis\u003c\/strong\u003e\r\nEz egy átfogó szisztematikus áttekintés és meta-analízis, amely a \u003cem\u003eValeriana officinalis\u003c\/em\u003e (macskagyökér) gyökér kivonatának hatását vizsgálta alvásminőségre randomizált, placebo-kontrollált klinikai vizsgálatok alapján. A szerzők 16 alkalmasan kiválasztott vizsgálatot azonosítottak, amelyekben összesen több mint 1000 résztvevő alvásminőségét értékelték kvalitatív és kvantitatív módon, de a bevont tanulmányok módszertani minősége és a dózisok, készítmények változatossága jelentősen eltért egymástól. A meta-analízis adatai alapján voltak olyan vizsgálatok, amelyek szerint a macskagyökér kivonat szignifikáns javulást mutatott az alvásminőség szubjektív értékelésében.\r\n\u003ca href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0002934306002750\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0002934306002750\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e(Nutrients, 2024) – Clinical Efficacy and Tolerability of Lemon Balm (Melissa officinalis L.) in Psychological Well-Being: A Review\r\n\u003c\/strong\u003eA \u003cem\u003eMelissa officinalis\u003c\/em\u003e (citromfű) levél kivonatát és pszichológiai hatásait több humán klinikai vizsgálat és áttekintés is elemezte. A 2024-ben publikált áttekintő közlemény szerint a citromfű jelentős fitokémiai profillal rendelkezik, ideértve polifenolokat és triterpenoidokat, amelyek szerepet játszhatnak a stresszel, szorongással és hangulati állapotokkal kapcsolatos idegi jelátviteli utak modulálásában. A rendelkezésre álló kutatási adatok humán klinikai vizsgálatokban azt jelzik, hogy a citromfű kivonat potenciális anxiolitikus és depresszió-csökkentő hatással bír, és javíthatja a kognitív funkciókat és az alvás minőségét kontrollált körülmények között \u003cem\u003ein vivo\u003c\/em\u003e és humán modellekben egyaránt.\r\n\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/16\/20\/3545\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/16\/20\/3545\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e(Mahesh Kumar Harit, 2024) – Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Clinical Study of Passiflora incarnata in Participants With Stress and Sleep Problems\r\n\u003c\/strong\u003eEgy \u003cem\u003erandomizált, kettős vak, placebo-kontrollált klinikai vizsgálat\u003c\/em\u003e azt elemezte, hogyan hat a Passiflora incarnata kivonatában található fitokémiai komponensek alkalmazása stressz és alvásproblémák kezelésében felnőtt résztvevőkön. A vizsgálatban 30 napig adták a kivonatot, és azt találták, hogy a stressz pontszámai szignifikánsan csökkentek, valamint a teljes alvásidő nőtt azoknál, akik a golgotavirág-kivonatot kapták placebo helyett, miközben nem jelentettek súlyos mellékhatást.\r\n\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38646244\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38646244\/\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e(Kyrou-Christou-Panagiotakos, 2017) – \u003cem\u003eEffects of a hops (Humulus lupulus L.) dry extract supplement on self-reported depression, anxiety and stress levels in apparently healthy young adults\u003c\/em\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eEz egy randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált, crossover humán klinikai vizsgálat, amely egészséges fiatal felnőttek körében értékelte a Humulus lupulus (komló) száraz kivonat 4-hetes kiegészítésének hatását önbevalláson alapuló depresszió, szorongás és stressz pontszámokra a Depression Anxiety Stress Scale-21 (DASS-21) kérdőívvel. A kezelés során a komló kivonatot kapó csoportban szignifikáns csökkenést tapasztaltak a stressz-, szorongás- és depressziópontszámokban a placebohoz képest, miközben nem észleltek jelentős változást testsúlyban vagy éhgyomri kortizol szintekben.\r\n\u003ca href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/28742505\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/28742505\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e(Lopresti, 2021) – \u003cem\u003eEffects of a Bacopa monnieri extract (Bacognize®) on stress, fatigue, quality of life and sleep in adults with self-reported poor sleep\u003c\/em\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eEbben a randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált humán vizsgálatban felnőtteknek 28 napon át \u003cem\u003eBacopa monnieri\u003c\/em\u003e (Bacognize®) kivonatot adtak, és a stresszhez, szorongáshoz, hangulathoz és fáradtsághoz kapcsolódó önbevalláson alapuló DASS-21 pontszámokat értékelték. A vizsgálat eredményei szerint a bakopa kivonat fogyasztása javította az érzelmi közérzetet és a stresszel kapcsolatos pontszámokat a placebo-csoporthoz képest, miközben csökkentette a fáradtság érzetét és javította az életminőség egyes aspektusait.\r\n\u003ca href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1756464621003200\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1756464621003200\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e(\u003cu\u003eKępińska-Pacelik\/Biel, 2026) – \u003c\/u\u003eHawthorn (Crataegus monogyna Jacq.): A Review of Therapeutic Potential and Applications\r\n\u003c\/strong\u003eAz áttekintés szerint a Crataegus monogyna gazdag bioaktív vegyületekben — flavonoidokban, proantocianidinekben és fenolsavakban — amelyek antioxidáns, gyulladáscsökkentő és általános idegrendszert támogató hatásokat mutatnak \u003cem\u003ein vitro\u003c\/em\u003e és állatkísérletes modellekben, ami elméletben támogatja a nyugtató és stresszhez kapcsolódó hatásokat.\r\n\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1420-3049\/31\/2\/226\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/www.mdpi.com\/1420-3049\/31\/2\/226\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ol\u003e","brand":"UsaMedical","offers":[{"title":"One size","offer_id":53468243165525,"sku":"37587","price":5990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0275\/9901\/1974\/files\/Stress-controll-mobil.jpg?v=1773550781"}],"url":"https:\/\/sportmania.hu\/collections\/usamedical-stressz-es-alvas.oembed","provider":"Sportmania.hu","version":"1.0","type":"link"}